¿Con qué frecuencia actúa impulsivamente sin considerar las consecuencias? ¿Y si pudiera aprender a ser más paciente?
Al utilizar la resonancia magnética funcional fMRI para observar el interior del cerebro, las neurocientíficas Adrianna Jenkins, investigadora postdoctoral de UC Berkeley, y Ming Hsu, profesora asociada de marketing y neurociencia en la Escuela de Negocios Haas de UC Berkeley, descubrieron que la imaginación es un caminohacia la paciencia. Imaginar un resultado antes de actuar sobre un impulso puede ayudar a aumentar la paciencia sin depender de una mayor fuerza de voluntad.
Los científicos llaman a esta técnica "efectos de encuadre" o hacer pequeños cambios en la forma en que se presentan o enmarcan las opciones. Y el método puede aumentar la capacidad de una persona para ejercitar la paciencia.
Los hallazgos se pueden encontrar en el estudio de Jenkins y Hsu, "Contribuciones disociables de la imaginación y la fuerza de voluntad a la maleabilidad de la paciencia humana", de próxima publicación ciencia psicológica .
El enfoque de los autores contrasta con la investigación anterior, que se ha centrado principalmente en el ejercicio de la fuerza de voluntad para afectar positivamente la paciencia de una persona.
"Mientras que la fuerza de voluntad puede permitir a las personas anular los impulsos, imaginar las consecuencias de sus elecciones podría cambiar los impulsos", dice Jenkins. "Las personas tienden a prestar atención a lo que está en su vecindad inmediata, pero hay beneficios en imaginar las posibles consecuenciasde sus elecciones ".
Hsu y Jenkins realizaron dos experimentos para explorar el papel de la imaginación y la fuerza de voluntad en la paciencia. En los estudios, los participantes tomaron decisiones sobre cuándo recibir diferentes cantidades de dinero dependiendo de cómo se enmarca la oferta. Los resultados reales de la recompensa fueron idénticos, perola forma en que fueron enmarcados fue diferente.
Por ejemplo, en un marco "independiente", un participante podría recibir $ 100 mañana o $ 120 en 30 días. En un marco de "secuencia", un participante tenía que decidir si recibir $ 100 mañana y no recibir dinero en 30 días o no recibir dineromañana y $ 120 en 30 días.
El primer experimento replicó una investigación anterior, que encontró que enmarcar los resultados como secuencias promueve la paciencia. 122 participantes vieron opciones enmarcadas tanto independientes como en secuencia y expresaron preferencias más fuertes por la recompensa más grande y retrasada cuando las opciones se enmarcaron como secuencias.
El segundo experimento involucró a 203 participantes que tuvieron que hacer una elección basada en un marco: 104 personas tuvieron que elegir bajo un marco independiente; las otras 99 tuvieron que elegir bajo un marco de secuencia.
El resultado: los participantes en el marco de la secuencia informaron que imaginaban las consecuencias de sus elecciones más que los del marco independiente. Un participante escribió: "Sería bueno tener los $ 100 ahora, pero $ 20 más al final del mes esprobablemente valga la pena porque esto es como el dinero para la gasolina de una semana ".
En contraste, los participantes expuestos al marco independiente demostraron menos imaginación. Un participante comentó: "Preferiría tener el dinero mañana, incluso si es una cantidad menor. Puedo conseguir las cosas que necesito en lugar de esperar. ¿Por qué esperar un mes?por solo $ 20 más? "
Al enmarcar las opciones en el segundo experimento, los investigadores encontraron que los participantes aumentaron su uso de la imaginación. Mientras más participantes imaginaban las consecuencias de sus elecciones, más podían ser pacientes para recibir la mayor recompensa.
En la parte de los experimentos con resonancia magnética funcional, Jenkins y Hsu midieron la activación cerebral de los participantes mientras los participantes tomaban una serie de elecciones en ambos marcos. Encontraron que las áreas del cerebro que procesan la imaginación se volvieron más activas cuando los participantes fueron más pacientes durante la secuenciaEn contraste, en el encuadre independiente, los investigadores encontraron que la paciencia está más fuertemente ligada a las regiones del cerebro asociadas con la fuerza de voluntad.
"Existe una larga tendencia a las intervenciones conductuales, que van desde promover una alimentación saludable hasta reducir la dependencia de las drogas, para apelar a la fuerza de voluntad. Por ejemplo, 'comprometerse a estar en forma' o 'no consumir drogas'", dice Hsu.Nuestros hallazgos destacan los beneficios potenciales de las intervenciones que cambian la naturaleza de los impulsos mismos al alentar a las personas a imaginar las consecuencias de sus elecciones ".
Los investigadores reconocen que el uso de escáneres cerebrales para estudiar la cognición humana tiene sus limitaciones porque se basa en ciertas suposiciones sobre los vínculos entre las regiones cerebrales y sus funciones. Es por eso que los experimentos combinaron varios métodos, que convergen todos en una conclusión similar.
"Sabemos que las personas a menudo tienen dificultades para ser pacientes", dice Jenkins. "Nuestros hallazgos sugieren que la imaginación es una ruta posible para lograr la paciencia que puede ser más sostenible y práctica que ejercer la fuerza de voluntad".
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Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de California - Berkeley Haas School of Business . Original escrito por Pamela Tom. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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