Los estudios han encontrado una asociación entre la falta de sueño y el desarrollo de resistencia a la insulina, uno de los factores que causan la diabetes tipo 2, y ahora los investigadores han descubierto una razón biológica para esta relación, al menos en los hombres: un desequilibrio entre su testosterona yhormonas cortisol. Los resultados del estudio se presentarán el domingo en ENDO 2018, la 100a reunión anual de la Endocrine Society en Chicago, Illinois.
"Nuestro estudio de sueño altamente controlado mostró que incluso una noche de sueño restringido puede causar resistencia a la insulina y que podemos amortiguar este efecto controlando los niveles de estas dos hormonas importantes", dijo el investigador principal Peter Y. Liu, MBBS, Ph.D., profesor de medicina del Instituto de Investigación Biomédica de Los Ángeles LA BioMed en el Centro Médico Harbor-UCLA, Torrance, California.
La resistencia a la insulina ocurre cuando el cuerpo no usa adecuadamente la hormona insulina. La testosterona es la principal hormona anabólica o de construcción muscular, mientras que el cortisol, a menudo llamado la "hormona del estrés", ayuda al catabolismo, o descompone la energía yLiu explicó que las reservas de grasa para su uso. La investigación anterior muestra que la pérdida de sueño reduce los niveles de testosterona de un hombre y aumenta los niveles de cortisol.
Liu y sus colegas investigadores realizaron cinco noches de estudios de sueño en 34 hombres sanos con una edad promedio de 33 años. Controlaron lo que comían los sujetos y cuánto dormían, dándoles 10 horas de sueño la primera noche y limitándolos a cuatrohoras de sueño las noches restantes. El estudio recibió fondos de los Institutos Nacionales de Salud y el Centro de Investigación Clínica y Traslacional de LA BioMed.
En este estudio "cruzado", los hombres sirvieron como sus propios controles. En una serie de estudios del sueño, recibieron tres medicamentos: ketoconazol, que interrumpe la producción de testosterona y cortisol del cuerpo; gel de testosterona; e hidrocortisona oral, unLa forma sintética de cortisol. Las dosis de testosterona e hidrocortisona estaban en el rango medio de los niveles que el cuerpo produce normalmente, según Liu. Este brazo del estudio se llamaba una "abrazadera" dual porque detenía la producción del cuerpo de estas dos hormonas yluego les dio una cantidad fija de las hormonas, lo que aumentó los niveles en un equilibrio hormonal normal, dijo.
En otro conjunto de experimentos, los hombres recibieron placebos inactivos que combinaban con los medicamentos. El orden de cuando recibieron la pinza y el placebo fue aleatorio, con un intervalo de dos semanas entre las condiciones del estudio. La mañana después de la primera y la últimaLas noches de cada parte del estudio, todos los hombres se sometieron a la prueba oral de tolerancia a la glucosa, en la que se les dieron muestras de sangre durante el ayuno y nuevamente después de beber una bebida azucarada. Este resultado de la prueba permitió a los investigadores calcular la resistencia a la insulina de cada hombre utilizando medidas estándar, incluyendoel índice de Matsuda.
Después de la restricción del sueño, este índice mostró una mayor resistencia a la insulina con la pinza y el placebo. Sin embargo, Liu dijo que este aumento se redujo significativamente, o menos grave, con la pinza doble, lo que demuestra que la testosterona y el cortisol redujeron los efectos negativosde restricción sostenida del sueño sobre resistencia a la insulina
"Mantener el equilibrio hormonal podría prevenir problemas de salud metabólicos en personas que no duermen lo suficiente", dijo. "Comprender estos mecanismos hormonales podría conducir a nuevos tratamientos o estrategias para prevenir la resistencia a la insulina debido a la falta de sueño".
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Materiales proporcionados por La Sociedad Endocrina . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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