Cuando las personas escuchan que su memoria empeorará a medida que envejecen, la pregunta en sus mentes es: ¿qué podemos hacer para recordar mejor?
Un estudio de Baycrest publicado recientemente sugiere que los programas de capacitación pueden ayudar, pero solo si se adaptan a la dificultad de memoria específica de un individuo, como problemas para recordar caras, voces o eventos recientes.
"Un enfoque para la intervención de la memoria es intentar entrenar los procesos de memoria subyacentes para que las personas vean mejoras en situaciones que requieren este mecanismo", dice la Dra. Nicole Anderson, autora principal del estudio, científica principal del Rotman Research Institute de Baycrest y asociadaprofesor de psiquiatría y psicología en la Universidad de Toronto. "Nuestro estudio se centró en entrenar un proceso de memoria, el recuerdo, que normalmente se deteriora durante el envejecimiento. Este proceso es lo que nos permite viajar mentalmente en el tiempo y volver a experimentar eventos pasados en nuestra mente con grandetalle."
El estudio, publicado en la revista Psicología y Envejecimiento , recuerdo entrenado entre adultos mayores de entre 64 y 87 años de edad. Los investigadores examinaron un método que ha impulsado eficazmente este proceso entre adultos mayores sanos y personas con deterioro cognitivo leve y enfermedad de Alzheimer.
Para su sorpresa, el estudio descubrió buenas y malas noticias. La buena noticia fue que los investigadores pudieron demostrar que la capacitación condujo a mejoras masivas en el recuerdo. Al final del programa, la capacidad de los adultos mayores coincidía con la de las personas ena los 20. También se demostró que estos beneficios perduraban cuando los participantes volvieron a realizar la prueba tres meses después. La mala noticia fue que los adultos mayores no mejoraron en ninguna de las tareas que deberían haberse beneficiado de tener un mejor recuerdo, como una prueba de memoria para recordar si las palabrasse mostraron en una pantalla o se escucharon a través de auriculares. Los participantes tampoco informaron ninguna mejora en su memoria.
"Estos resultados restablecen lo que los investigadores entienden sobre este proceso de memoria", dice el Dr. Anderson. "Durante mucho tiempo, los investigadores de la memoria vieron el recuerdo como un mecanismo único, pero nuestro trabajo sugiere que este no es el caso. En cambio, implicaPuede haber muchos tipos diferentes de recuerdos para diferentes contextos conectados a un recuerdo, como los sentimientos que se sienten en ese momento, los sonidos en el área o lo que una persona ve en ese momento ".
Estos hallazgos plantean preguntas interesantes sobre cómo está organizada la memoria e identifican la necesidad de una mejor comprensión del recuerdo, antes de que se creen programas de capacitación, agrega la Dra. Anderson. Como próximos pasos, la Dra. Anderson y su equipo explorarán cómo el envejecimiento afecta a unmemoria de la persona para diferentes cosas e identificar si ciertos aspectos de este proceso de memoria son más susceptibles al riesgo de demencia.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Centro Baycrest de Atención Geriátrica . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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