Un nuevo Diario de neuroimagen el estudio proporciona información sobre los mecanismos bioquímicos por los cuales el Tai Chi, un ejercicio de mente y cuerpo, puede proporcionar beneficios tanto físicos como psicológicos.
Utilizando la espectroscopía de resonancia magnética, un método no invasivo para medir la química del cerebro y los músculos usando máquinas de resonancia magnética, las pruebas realizadas en 6 adultos mayores inscritos en un programa de Tai Chi de 12 semanas revelaron aumentos significativos en un marcador de salud neuronal en el cerebro ytasas de recuperación significativamente mejoradas de un metabolito involucrado en la producción de energía en los músculos de las piernas.
"Los beneficios del Tai Chi son bien conocidos anecdóticamente; sin embargo, investigaciones recientes como nuestro estudio pueden cuantificar estas mejoras utilizando medidas objetivas", dijo el autor principal, el Dr. Alexander Lin, del Hospital Brigham and Women's y la Facultad de Medicina de Harvard.
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Materiales proporcionado por Wiley . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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