La forma en que respiramos puede afectar qué tan bien se consolidan nuestros recuerdos es decir, reforzados y estabilizados. Si respiramos por la nariz en lugar de por la boca después de tratar de aprender un conjunto de olores, los recordamos mejor, según los investigadores del Instituto Karolinska enInforme de Suecia en El diario de la neurociencia .
La investigación sobre cómo la respiración afecta el cerebro se ha convertido en un campo cada vez más popular en los últimos años y las nuevas metodologías han permitido más estudios, muchos de los cuales se han concentrado en la memoria. Los investigadores del Karolinska Institutet ahora muestran que los participantes que respiran por la narizconsolidar mejor sus recuerdos.
"Nuestro estudio muestra que recordamos mejor los olores si respiramos por la nariz cuando se consolida la memoria, el proceso que tiene lugar entre el aprendizaje y la recuperación de la memoria", dice Artin Arshamian, investigadora del Departamento de Neurociencia Clínica, KarolinskaInstitutet. "Esta es la primera vez que alguien demuestra esto"
Una razón por la cual este fenómeno no ha estado disponible para el estudio anteriormente es que los animales de laboratorio más comunes, ratas y ratones, no pueden respirar naturalmente por la boca.
Para el estudio, los investigadores hicieron que los participantes aprendieran doce olores diferentes en dos ocasiones separadas. Luego se les pidió que respiraran por la nariz o la boca durante una hora. Cuando se acabó el tiempo, a los participantes también se les presentó el viejocomo un nuevo conjunto de doce olores, y se le pidió que dijera si cada uno era de la sesión de aprendizaje o si era nuevo.
Los resultados mostraron que cuando los participantes respiraron por la nariz entre el momento del aprendizaje y el reconocimiento, recordaron mejor los olores.
Nuevo método facilita la medición de la actividad en el cerebro
"El siguiente paso es medir lo que realmente sucede en el cerebro durante la respiración y cómo se relaciona esto con la memoria", dice el Dr. Arshamian. "Esto era anteriormente una imposibilidad práctica ya que los electrodos tenían que insertarse directamente en el cerebro.Hemos logrado solucionar este problema y ahora estamos desarrollando, con mi colega Johan Lundström, un nuevo medio para medir la actividad en el bulbo olfatorio y el cerebro sin tener que insertar electrodos ".
Investigaciones anteriores han demostrado que los receptores en el bulbo olfativo detectan no solo los olores sino también las variaciones en el flujo de aire en sí. En las diferentes fases de inhalación y exhalación, se activan diferentes partes del cerebro. Pero cómo se sincroniza la respiración y el cerebrola actividad ocurre y cómo afecta al cerebro y, por lo tanto, nuestro comportamiento es desconocido. Sin embargo, la medicina tradicional a menudo ha enfatizado la importancia de la respiración.
"La idea de que la respiración afecta nuestro comportamiento en realidad no es nueva", dice el Dr. Arshamian. "De hecho, el conocimiento ha existido durante miles de años en áreas como la meditación. Pero nadie ha logrado demostrar científicamente lo que realmente funciona".en el cerebro. Ahora tenemos herramientas que pueden revelar nuevos conocimientos clínicos ".
El estudio fue financiado por varios organismos, entre ellos la Fundación Knut y Alice Wallenberg, el Consejo de Investigación de Suecia y la Organización de Investigación Científica de los Países Bajos, Ammodo Science Award.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Instituto Karolinska . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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