El nacimiento de un niño tiene efectos drásticos a corto plazo en el sueño de las nuevas madres, particularmente durante los primeros tres meses después del nacimiento. Los investigadores de la Universidad de Warwick también han encontrado que la duración del sueño y la satisfacción disminuyen hasta seis años después del parto.para ambos padres
Un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de Warwick muestra que después del nacimiento del primer hijo y hasta 6 años después del nacimiento, la duración y la satisfacción del sueño de las madres y los padres no se recuperan por completo a los niveles antes del embarazo.
En el documento 'Efectos a largo plazo del embarazo y el parto sobre la satisfacción del sueño y la duración de las madres y padres primerizos y experimentados', una colaboración con el Instituto Alemán de Investigación Económica y la Universidad de West Virginia estudió el sueño en 4.659 padres quetuvo un hijo entre 2008 y 2015.
Durante estos años, los padres también informaron sobre su sueño en entrevistas anuales. En los primeros 3 meses después del parto, las madres durmieron en promedio 1 hora menos que antes del embarazo, mientras que la duración del sueño de los padres disminuyó en aproximadamente 15 minutos.
Comentarios del Dr. Sakari Lemola, del Departamento de Psicología de la Universidad de Warwick :
"Las mujeres tienden a experimentar más interrupciones del sueño que los hombres después del nacimiento de un niño, lo que refleja que las madres siguen desempeñando con mayor frecuencia el papel de cuidadoras primarias que los padres"
Sin embargo, cuando los niños tenían entre 4 y 6 años, la duración del sueño todavía era aproximadamente 20 minutos más corta en las madres y 15 minutos más corta en los padres en comparación con la duración del sueño antes del embarazo. También se observó un curso de tiempo similar para su satisfacción con el sueño.
Los efectos del sueño fueron más pronunciados en los padres primerizos en comparación con los padres experimentados. En el primer medio año después del nacimiento, los efectos del sueño también fueron algo más fuertes en la lactancia materna en comparación con las madres que alimentan con biberón.
Los mayores ingresos del hogar y los factores psicosociales, como la doble crianza de los hijos o las madres solteras, no parecían proteger contra estos cambios en el sueño después del parto.
Comentarios del Dr. Sakari Lemola, del Departamento de Psicología de la Universidad de Warwick :
"Si bien tener hijos es una fuente importante de alegría para la mayoría de los padres, es posible que el aumento de las demandas y las responsabilidades asociadas con el papel de padre conduzca a un sueño más corto y una disminución de la calidad del sueño, incluso hasta 6 años después del nacimiento del primer hijo."
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Universidad de Warwick . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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