El cacao puede ayudar a frenar la fatiga que generalmente se asocia con la esclerosis múltiple EM, sugiere los resultados de un pequeño ensayo de factibilidad, publicado en línea en el Revista de Neurología, Neurocirugía y Psiquiatría .
El cacao, como el chocolate negro, es rico en flavonoides, sustancias que se encuentran abundantemente en frutas y verduras y se asocian con propiedades antiinflamatorias.
Si los resultados se confirman en estudios más amplios, puede ofrecer un enfoque dietético simple para un síntoma persistente y difícil de tratar, que afecta a nueve de cada 10 personas con EM, sugieren los investigadores.
Las causas de la fatiga mental y física que experimentan las personas con EM son complejas y es probable que incluyan factores neuronales, inflamatorios, metabólicos y psicológicos. Ninguno de los enfoques disponibles actualmente ofrece alivio a largo plazo, dicen los investigadores.
Investigaciones anteriores sugieren que el chocolate negro, que contiene entre 70 y 85 por ciento de sólidos de cacao, está asociado con una mejora en la fatiga evaluada subjetivamente en personas con síndrome de fatiga crónica EM.
Esto llevó a los investigadores a ver si también podría valer la pena explorar su potencial para ayudar a combatir la fatiga asociada con la EM.
Asignaron al azar a 40 adultos recientemente diagnosticados con la forma remitente recurrente de EM y fatiga para beber una taza de cacao en polvo con alto contenido de flavonoides mezclado con leche de arroz calentada 19 o una versión con bajo contenido de flavonoides 21 todos los días durante seis semanas.
Se instruyó a los participantes a esperar 30 minutos antes de tomar cualquier medicamento recetado o comer o beber cualquier otra cosa, pero de lo contrario seguir su dieta habitual.
La fatiga y la fatiga, la velocidad con la que se estableció la fatiga mental y física, se evaluaron formalmente antes del inicio, en el punto medio y al final del ensayo.
Y los participantes también calificaron subjetivamente su fatiga en una escala del 1 al 10, a las 10.00, 15.00 y 20.00 horas cada día, y monitorearon su actividad con un podómetro.
Después de seis semanas hubo una pequeña mejoría en la fatiga en 11 de los que tomaron cacao con alto contenido de flavonoides en comparación con ocho de los que tomaron la versión con bajo contenido de flavonoides.
Y hubo un efecto moderado sobre la fatigabilidad, con aquellos que bebieron cacao con alto contenido de flavonoides capaces de cubrir más distancia durante la prueba de caminata de 6 minutos.
Aquellos que bebieron la versión alta en flavonoides mostraron una mejora del 45 por ciento en la fatiga subjetivamente evaluada y una mejora del 80 por ciento en la velocidad de la caminata.
Aunque no se midió objetivamente, los síntomas de dolor también mejoraron más en el grupo con alto nivel de flavonoides.
"Nuestro estudio establece que el uso de intervenciones dietéticas es factible y puede ofrecer posibles beneficios a largo plazo para apoyar el manejo de la fatiga, al mejorar la fatiga y la resistencia al caminar", escriben los investigadores.
Dadas las propiedades antiinflamatorias de los flavonoides, podrían usarse junto con otros enfoques, como el ejercicio, el tratamiento farmacológico y la fisioterapia, para tratar la fatiga, sugieren.
"El uso de enfoques dietéticos para reducir la fatiga y los factores asociados en personas con EM puede ser una forma fácil, segura y rentable de tener un impacto en la calidad de vida y la independencia, permitiendo a las personas sentirse más en control de sucondición.
"Ahora se indica una evaluación completa, que incluye una geografía más amplia, un seguimiento más largo y rentabilidad", concluyen.
En un editorial vinculado, el Dr. Paolo Ragonese, de la Universidad de Palermo, señala que el tratamiento y manejo de la fatiga relacionada con la EM "todavía representa un desafío ... porque sus mecanismos son multifactoriales".
Señala que las dietas ricas en flavonoides están relacionadas con una vida más larga y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, así como cambios positivos en el volumen y la diversidad de las bacterias intestinales el microbioma.
"Aunque [este] estudio es un ensayo exploratorio, agrega sugerencias interesantes adicionales a los posibles efectos positivos de la ingesta de flavonoides en el tratamiento de la fatiga en pacientes con EM", concluye.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por BMJ . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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