Los últimos años han visto un renovado interés en la aplicación clínica de los psicodélicos clásicos en el tratamiento de los trastornos de depresión y ansiedad. Los investigadores de la Universidad de Zúrich ahora han demostrado que la meditación consciente puede mejorar los efectos positivos a largo plazo de una sola dosis depsilocibina, que se encuentra en ciertos hongos.
Los alucinógenos como el LSD o la psilocibina, el ingrediente activo de los "hongos mágicos", alteran la percepción de quienes los toman: los límites entre el yo y el mundo comienzan a disolverse y se desencadenan sentimientos de dicha y unidad.la auto trascendencia y el autoenfoque reducido son similares a los provocados por la meditación de atención plena. Pueden reducir el estrés, provocar sentimientos de felicidad duradera y aumentar la empatía y el altruismo. En contraste con esto, el autoenfoque exagerado, los pensamientos y emociones negativos recurrentes sobreuno mismo, y las interacciones sociales deterioradas son rasgos característicos de los trastornos psiquiátricos como la depresión.
Experiencia mejorada de auto trascendencia
Los investigadores del Hospital Universitario de Psiquiatría de Zúrich ahora han examinado por primera vez los posibles efectos sinérgicos de combinar la meditación de atención plena y la psilocibina. Los científicos reclutaron a 40 expertos en meditación que participaban en un retiro de atención plena de cinco días.En el estudio a ciegas, a los participantes se les administró una dosis única de psilocibina o un placebo en el cuarto día del retiro grupal. Utilizando diversas mediciones psicométricas y neurocognitivas, el equipo de investigadores pudo demostrar que la meditación de atención plena aumentó los efectos positivos de la psilocibina,mientras que contrarresta las posibles respuestas disfóricas a la experiencia psicodélica. "La psilocibina aumentó notablemente la incidencia e intensidad de la auto trascendencia prácticamente sin inducir ansiedad en comparación con los participantes que recibieron el placebo", dice el primer autor Lukasz Smigielski, quien realizó el estudio dirigido por el profesor de la UZH.de psiquiatría Franz Vollenweider.
efectos beneficiosos sostenidos
En el seguimiento de cuatro meses, los expertos en meditación que recibieron psilocibina demostraron cambios más beneficiosos en el funcionamiento psicosocial, una mejor autoaceptación y más empatía que el grupo de control con placebo. Según Vollenweider, la intensidad de la auto trascendenciaLa experiencia durante el retiro desempeñó un papel clave para estos cambios duraderos. En un estudio publicado anteriormente, él y su equipo utilizaron imágenes de resonancia magnética para mostrar que las experiencias de auto-trascendencia resultan en cambios duraderos en las conexiones neuronales en el cerebro, y más específicamente enlas regiones que están activas cuando pensamos en nosotros mismos
El grupo de investigación descubrió que, además de la profundidad de la meditación, la apertura y el optimismo de los participantes propiciaron una respuesta positiva a la psilocibina. "Estos factores pueden ayudarnos a predecir una respuesta positiva", dice Vollenweider. Al mismo tiempo, las habilidades que se entrenandurante la meditación consciente, como regular la atención y reevaluar las emociones, parece amortiguar las posibles reacciones negativas a la psilocibina.
Potencial para tratar trastornos afectivos
"Nuestros hallazgos arrojan luz sobre la interacción entre los factores farmacológicos y extra-farmacológicos en los estados mentales psicodélicos", dice Vollenweider. "Indican que el entrenamiento de la atención plena mejora los efectos positivos de una dosis única de psilocibina, y puede aumentar la empatía y permanentementereducir la egocentrismo. Esto abre nuevas vías terapéuticas, por ejemplo, para el tratamiento de la depresión, que a menudo se acompaña de un mayor autoenfoque y déficits sociales ".
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Materiales proporcionados por Universidad de Zurich . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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