Los esquemas de referencia de ejercicios están asociados con muchas mejoras en la salud y el bienestar, pero los cambios no son tan grandes como se esperaba, encuentra un análisis de los datos de resultados publicados en línea en el Revista de Epidemiología y Salud Comunitaria .
La implementación en el Reino Unido de estos esquemas debe ser repensada para maximizar su efectividad, concluyen los investigadores.
La actividad física está asociada con el mantenimiento de una buena salud física y mental y con la prevención de enfermedades graves y afecciones a largo plazo.
Pero una encuesta reciente muestra que una gran proporción de la población del Reino Unido no está haciendo suficiente ejercicio, y los costos asociados al NHS alcanzan £ 1.2 mil millones solo en 2017, dicen los investigadores.
Los esquemas de derivación de ejercicios se introdujeron por primera vez en la atención primaria en Inglaterra en la década de 1990 para aumentar los niveles de actividad física entre las personas con o en riesgo de sufrir afecciones a largo plazo.
Por lo general, un médico de familia GP hace la derivación a un programa que dura hasta 16 semanas que a menudo incluye ejercicios cardiovasculares y entrenamiento de resistencia en un centro deportivo o de ocio.
La mayoría de los estudios que evalúan estos esquemas hasta la fecha se han centrado principalmente en si aumentan los niveles de actividad física, en lugar de mejorar también la salud y el bienestar, dicen los investigadores.
Para tratar de abordar esto, se basaron en datos de 23,731 participantes activos en 13 esquemas diferentes, con una duración de entre 6 semanas y 3 meses, que se habían ingresado en la Base de datos de referencia nacional dedicada en todo el Reino Unido.
Observaron las mediciones registradas al comienzo y al final de los esquemas en: peso IMC; presión arterial; frecuencia cardíaca en reposo; y puntajes en escalas de salud mental, bienestar, calidad de vida y ejercicio de confianza internacionalmente validadas.
El análisis de los cambios registrados reveló mejoras significativas en la mayoría de las medidas incluidas, con la excepción de la frecuencia cardíaca en reposo, que es un factor de riesgo conocido de muerte por enfermedad cardiovascular; y la presión arterial diastólica el número inferior en una lectura de presión arterial,significa la presión en las arterias entre los latidos del corazón.
Pero cuando estas cifras se compararon con los umbrales para la "significación" clínica, los cambios no alcanzaron estos umbrales. En otras palabras, el tamaño de los cambios fue pequeño, lo que dejó su impacto poco claro.
Este es un estudio observacional y, como tal, no puede establecer la causa. Y hubo diferencias considerables en los resultados entre los esquemas individuales, señalan los investigadores.
Además, los esquemas variaron considerablemente en longitud y contenido, al igual que las características de los participantes, por lo que no está claro qué combinación de actividades y duración del esquema podría ser más efectiva o para quién.
"Como se señaló, actualmente hay una falta de acuerdo sobre lo que constituye 'impacto' con respecto a la evaluación de [esquemas de referencia de ejercicio] y la evidencia presentada aquí de una de las bases de datos más grandes de [ellos] hace poco para apoyar eluso de [ellos], en términos generales, "escriben.
Sugieren que, dado el uso generalizado de estos esquemas, se necesita un enfoque más crítico.
"Estos hallazgos respaldan la necesidad de considerar esquemas de referencia de ejercicios, particularmente su implementación, de manera más crítica, utilizando datos del mundo real para comprender la mejor manera de maximizar su potencial, particularmente considerando los beneficios conocidos del ejercicio y la investigación de [esquemas de referencia de ejercicios]en todo el Reino Unido ", concluyen.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por BMJ . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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