Un gran estudio de mujeres de mediana edad muestra que los cambios relacionados con la edad en el músculo esquelético son parte de la vida cotidiana de las mujeres de cincuenta años. Durante este tiempo, las mujeres pasan de la perimenopausia a la posmenopausia y la producción de estrógenos cesa. Pérdida de estrógenostiene un efecto en los músculos y conduce a una disminución de la masa muscular. La actividad física en todas sus formas puede ayudar a mantener la masa muscular en la mediana edad.
"Ya sabíamos que el estrógeno tiene un papel en la regulación de las propiedades musculares", dice la estudiante de doctorado Hanna-Kaarina Juppi. "Al seguir el estado hormonal, medir muchos aspectos de los músculos y tener en cuenta el envejecimiento cronológico simultáneo de las mujerespasando por la transición menopáusica, pudimos demostrar que la disminución de la masa muscular ya tiene lugar en la posmenopausia temprana ".
En el estudio actual, el tamaño muscular se midió en el estado perimenopáusico y justo después de entrar en la posmenopausia, cuando la menstruación se había detenido de forma permanente. Las mujeres tenían un promedio de 51 años y medio al comienzo del estudio y 53 añosen las mediciones finales, por lo que la duración promedio de la transición menopáusica fue de un año y medio. El tiempo que le toma a una mujer pasar por la menopausia es único: en este estudio varió de menos de seis meses a más de tres años.Durante este tiempo, la disminución de la masa muscular fue en promedio del uno por ciento.
Juppi continúa: "El cambio observado no parece mucho, pero lo que es significativo es que la disminución ocurre en un corto período de tiempo y puede tener un impacto en el metabolismo, ya que los músculos son reguladores importantes del metabolismo de todo el cuerpo".
Se descubrió que la actividad física se asociaba positivamente con el mantenimiento de la masa muscular durante la transición menopáusica. Las mujeres que eran más activas tenían mayor masa muscular antes y después de la menopausia en comparación con las mujeres menos activas. Parece que aunque la menopausia sola disminuye los músculosen masa, mantenerse físicamente activo durante la mediana edad puede ayudar a las mujeres a frenar el cambio.
El estudio actual se realizó en el Centro de Investigación de Gerontología y la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud, y es parte de un estudio más amplio, Regulación estrogénica de la apoptosis muscular ERMA, dirigido por la investigadora de la Academia Eija Laakkonen. Más de mil mujeresentre las edades de 47 y 55 años de la región de Jyväskylä participaron en el estudio ERMA. Al comienzo del estudio, 381 de ellos eran perimenopáusicos, mientras que 234 alcanzaron la posmenopausia temprana durante el estudio. La investigación fue financiada por la Academia de Finlandia y elComisión Europea.
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Materiales proporcionado por Universidad de Jyväskylä - Jyväskylän yliopisto . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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