La alimentación emocional - comer cuando te sientes triste o molesto o en respuesta a otro estado de ánimo negativo - no es infrecuente en niños y adolescentes, pero por qué los jóvenes comen emocionalmente no ha sido claro. Ahora un nuevo estudio longitudinal de Noruega ha encontrado que la escuelalos niños mayores de edad cuyos padres los alimentaron más para calmar sus sentimientos negativos tenían más probabilidades de comer emocionalmente más tarde. También se descubrió lo contrario, y los padres de niños que se relajaron más fácilmente con la comida tenían más probabilidades de alimentarlos.razones emocionales
Los hallazgos provienen de investigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Noruega, King's College London, University College London y la Universidad de Leeds. Aparecen en la revista Desarrollo infantil .
"Comprender de dónde proviene la alimentación emocional es importante porque ese comportamiento puede aumentar el riesgo de tener sobrepeso y desarrollar trastornos alimentarios", según la autora principal del estudio, Silje Steinsbekk, profesora asociada de psicología de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología."Si podemos descubrir qué influye en el desarrollo de la alimentación emocional en los niños pequeños, los padres pueden recibir consejos útiles sobre cómo prevenirlo".
Cuando los niños comen para calmar sus sentimientos negativos, su comida tiende a ser alta en calorías por ejemplo, dulces, por lo que consumen más calorías. Si comen en exceso emocionalmente a menudo, también tienen más probabilidades de tener sobrepeso. La alimentación emocional también está vinculadaal desarrollo de trastornos alimentarios posteriores p. ej., bulimia y atracones. Este estudio buscó determinar por qué los niños comen emocionalmente y es la primera investigación que considera el problema en los niños en edad escolar.
Los investigadores examinaron la alimentación emocional y la alimentación en un grupo representativo de 801 niños noruegos de 4 años, analizando estos problemas nuevamente a las edades de 6, 8 y 10. Buscaron determinar si los padres que participaron en el estudio en su mayoría madresel comportamiento posterior de sus hijos al ofrecerles alimentos para que se sintieran mejor cuando estaban molestos alimentación emocional, y si los padres cuyos hijos se calmaban fácilmente con la comida aquellos que se calmaban cuando se les daba comida tenían más probabilidades de ofrecerles más alimentos para su comodidad.una vez posterior. Se les pidió a los padres que completaran cuestionarios que describan la alimentación emocional y el temperamento de sus hijos con qué facilidad se enojaron, qué tan bien podían controlar sus emociones, así como su propia alimentación emocional. Aproximadamente el 65% de los niños mostraron algo de emocióncomiendo.
El estudio encontró que los niños pequeños cuyos padres les ofrecieron alimentos para su comodidad a los 4 y 6 años tenían una alimentación más emocional a los 8 y 10 años. Pero lo contrario también era cierto: los padres cuyos hijos se consolaban más fácilmente con la comida tenían más probabilidades deOfrecerles alimentos para calmarlos es decir, participar en la alimentación emocional. Por lo tanto, la alimentación emocional aumentó la alimentación emocional y la alimentación emocional aumentó la alimentación emocional..
Además, los niveles más altos de afectividad negativa es decir, enojarse o enojarse más fácilmente a los 4 años aumentaron el riesgo de los niños de comer y alimentarse emocionalmente a los 6 años. Y esto contribuyó a la relación bidireccional entre la alimentación emocional y la alimentación emocional.
"Sabemos que los niños que se molestan más fácilmente y tienen más dificultades para controlar sus emociones tienen más probabilidades de comer emocionalmente que los niños más tranquilos, tal vez porque experimentan más emociones negativas y comer les ayuda a calmarse", señala Lars Wichstrøm, profesor depsicología de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Noruega, que fue coautora del estudio. "Nuestra investigación se suma a este conocimiento al mostrar que los niños que se molestan más fácilmente tienen el mayor riesgo de convertirse en comedores emocionales".
Los autores sugieren que, en lugar de ofrecerles a los niños comida para calmarlos cuando están tristes o molestos, los padres y otros cuidadores tratan de calmar a los niños hablando, ofreciéndoles un abrazo o tranquilizándolos de manera que no impliquen alimentos ".trabajar para calmar a un niño, pero la desventaja es enseñarles a los niños a confiar en la comida para lidiar con las emociones negativas, lo que a la larga puede tener consecuencias negativas ", agrega Steinsbekk.
Los autores advierten que debido a que el estudio se realizó en Noruega, que tiene una población relativamente homogénea y bien educada, los hallazgos no deberían generalizarse a poblaciones más diversas ni a cultivos con otras prácticas de alimentación y alimentación sin un estudio adicional.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Sociedad para la Investigación en Desarrollo Infantil . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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