En una nueva revisión de los efectos del ejercicio agudo publicado en Plasticidad cerebral , los investigadores no solo resumen los efectos conductuales y cognitivos de un solo período de ejercicio, sino que también resumen los datos de una gran cantidad de estudios neurofisiológicos y neuroquímicos en humanos y animales que muestran la amplia gama de cambios cerebrales que resultan de una sola sesiónde ejercicio físico es decir, ejercicio agudo.
Actualmente existe un enorme interés en los efectos beneficiosos del ejercicio aeróbico en una amplia gama de funciones cerebrales, incluidos el estado de ánimo, la memoria, la atención, los tiempos de reacción / motor e incluso la creatividad. Comprender los efectos inmediatos de un solo ejercicio es el primeropaso para comprender cómo los efectos positivos del ejercicio pueden acumularse con el tiempo para causar cambios duraderos en ciertos circuitos cerebrales.
Según el investigador principal Wendy A. Suzuki, PhD, Profesor de Ciencias Neurales y Psicología en el Centro de Ciencias Neurales, Universidad de Nueva York, "Las intervenciones de ejercicio se están utilizando actualmente para ayudar a abordar todo, desde impedimentos cognitivos en el envejecimiento normal, mínimo cognitivodeterioro MCI y enfermedad de Alzheimer a déficit motores en la enfermedad de Parkinson y estados de ánimo en la depresión. Nuestra revisión destaca los mecanismos y vías neuronales por los cuales el ejercicio podría producir estos efectos clínicamente relevantes ".
Los investigadores resumieron un amplio y creciente cuerpo de investigación que examinó los cambios que ocurren en los niveles cognitivo / conductual, neurofisiológico y neuroquímico después de un solo período de ejercicio físico tanto en humanos como en animales. Revisaron imágenes cerebrales y estudios electrofisiológicos, incluidoselectroencefalografía EEG, imágenes de resonancia magnética funcional fMRI, espectroscopía funcional de infrarrojo cercano fNIRS y estimulación magnética transcraneal TMS. Luego recurrieron a estudios neuroquímicos, que incluyen metabolismo de lactato, glutamato y glutamina, efectos sobre el hipotálamo-eje hipofisario-suprarrenal HPA a través de la secreción de cortisol y neurotrofinas como el factor neurotrófico derivado del cerebro BDNF, el factor de crecimiento similar a la insulina 1 IGF-1 y el factor de crecimiento endotelial vascular VEGF. Estudios neurotransmisores de monoaminas se revisaron dopamina, serotonina, epinefrina y norepinefrina, acetilcolina, glutamato y ácido gamma-aminobutírico GABA, así comoneuromoduladores como opioides endógenos y endocannabinoides.
Esta extensa revisión resultó en tres observaciones principales. Primero, los efectos conductuales más consistentes del ejercicio agudo son una mejor función ejecutiva, un mejor estado de ánimo y menores niveles de estrés. En segundo lugar, los cambios neurofisiológicos y neuroquímicos que se han informado después del ejercicio agudo muestran que se generalizóSe activan las áreas cerebrales y los sistemas cerebrales.En tercer lugar, una de las preguntas abiertas más importantes en esta área es la relación entre los cambios neuroquímicos centrales después del ejercicio agudo, que se han descrito principalmente en roedores, y los cambios de comportamiento observados después del ejercicio agudo reportado en humanosCerrar esta brecha será un área importante de estudio futuro.
La coautora Julia C. Basso, PhD, becaria de investigación posdoctoral, Centro de Ciencias Neurales de la Universidad de Nueva York, comentó: "Los estudios presentados en esta revisión demuestran claramente que el ejercicio agudo tiene efectos profundos en la química y fisiología del cerebro,lo que tiene implicaciones importantes para las mejoras cognitivas en poblaciones sanas y la reparación de síntomas en poblaciones clínicas "
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Materiales proporcionados por IOS Press . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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