En el pasado, se aconsejaba a los pacientes con esclerosis múltiple que no hicieran ejercicio por temor a exacerbar la enfermedad. Sin embargo, ahora se sabe que el entrenamiento físico puede aliviar muchos de los síntomas, incluido el cansancio excesivo y las discapacidades de movilidad que a menudo se ven.La investigación ahora muestra que el entrenamiento de resistencia puede proteger el sistema nervioso y, por lo tanto, retrasar la progresión de la enfermedad.
Este es el principal hallazgo de un estudio realizado por una asociación de investigación entre la Universidad de Aarhus, el Hospital de la Universidad de Aarhus, la Universidad del Sur de Dinamarca y el Centro Médico Universitario de Hamburgo-Eppendorf, que acaba de publicarse en Diario de esclerosis múltiple .
El estudio muestra que el entrenamiento de resistencia tiene una serie de efectos positivos en el cerebro, que van más allá de lo que se puede lograr a través de medicamentos eficaces específicos para la enfermedad.
"En los últimos seis años, hemos estado persiguiendo la idea de que el entrenamiento físico tiene efectos en algo más que los síntomas, y este estudio proporciona las primeras indicaciones de que el ejercicio físico puede proteger el sistema nervioso contra la enfermedad", dice uno delos investigadores detrás del estudio, profesor asociado Ulrik Dalgas del Departamento de Salud Pública de la Universidad de Aarhus.
"Durante los últimos 15 años, hemos sabido que el ejercicio físico no daña a las personas con esclerosis múltiple, sino que a menudo tiene un impacto positivo en, por ejemplo, su capacidad para caminar, sus niveles de fatiga, su fuerza muscular y sula capacidad aeróbica, que de otro modo a menudo se ha deteriorado. Pero el hecho de que el entrenamiento físico también parece tener un efecto protector sobre el cerebro en personas con esclerosis múltiple es un conocimiento nuevo e importante ", dice Ulrik Dalgas.
En el estudio, los investigadores siguieron a 35 personas con esclerosis múltiple durante seis meses. La mitad del grupo realizó entrenamiento de resistencia dos veces por semana, mientras que la otra mitad continuó viviendo normalmente sin entrenamiento sistemático.
Antes y después del período de seis meses, los sujetos de la prueba tenían sus cerebros escaneados por MR, y los investigadores pudieron ver que había una tendencia para que el cerebro se encogiera menos en aquellos pacientes que realizaron entrenamiento de resistencia.
"Entre las personas con esclerosis múltiple, el cerebro se contrae notablemente más rápido de lo normal. Las drogas pueden contrarrestar este desarrollo, pero vimos una tendencia a que el entrenamiento minimice aún más la contracción cerebral en pacientes que ya reciben medicamentos. Además, vimos que varias áreas cerebrales más pequeñasen realidad comenzó a crecer en respuesta al entrenamiento ", dice Ulrik Dalgas.
Los investigadores detrás del estudio aún no pueden explicar por qué el entrenamiento tiene un efecto positivo en el cerebro en personas con esclerosis múltiple. Un estudio en curso más grande y más profundo ayudará a aclarar esto, y también puede conducir a una mejoraopciones de tratamiento, dice Ulrik Dalgas. Sin embargo, enfatiza que el objetivo no es reemplazar la medicación con entrenamiento físico.
"La eliminación gradual de las drogas a favor del entrenamiento no es realista. Por otro lado, el estudio indica que el entrenamiento físico sistemático puede ser un suplemento mucho más importante durante el tratamiento de lo que se ha supuesto hasta ahora. Este aspecto debe explorarse a fondo,"dice Ulrik Dalgas.
Todavía no está claro si todas las personas con esclerosis múltiple pueden beneficiarse de este tipo de ejercicio, ya que no se ha probado lo suficiente en los pacientes más gravemente afectados. Por lo tanto, Ulrik Dalgas no recomienda que todos los pacientes con esclerosis múltiple se arrojen aregímenes de entrenamiento físico intensivo sin buscar primero asesoramiento profesional.
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Materiales proporcionados por Universidad de Aarhus . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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