Los pacientes con enfermedades cardíacas que practican yoga además del ejercicio aeróbico vieron el doble de reducción en la presión arterial, el índice de masa corporal y los niveles de colesterol en comparación con los pacientes que practicaron yoga indio o ejercicio aeróbico solo, según la investigación que se presentará en el 8vo.Emirates Cardiac Society Congress en colaboración con el American College of Cardiology Middle East Conference del 19 al 21 de octubre de 2017 en Dubai.
Se ha demostrado que la intervención en el estilo de vida ayuda a reducir el riesgo de comorbilidades de muerte y enfermedades del corazón cuando se usa junto con el tratamiento médico. El yoga indio es una combinación de ejercicio completo de cuerpo, mente y alma, y una práctica común en toda la India. Investigadores en este temael estudio analizó específicamente el efecto del yoga indio y el entrenamiento aeróbico en los factores de riesgo coronario de pacientes obesos con enfermedad cardíaca con diabetes tipo 2.
El estudio analizó a 750 pacientes que habían sido diagnosticados previamente con enfermedad coronaria. Un grupo de 225 pacientes participó en ejercicio aeróbico, otro grupo de 240 pacientes participó en yoga indio y un tercer grupo de 285 participó en yoga y aeróbico.ejercicio. Cada grupo realizó tres sesiones de yoga y / o ejercicio aeróbico de seis meses.
Los grupos de ejercicio aeróbico solo y yoga solamente mostraron reducciones similares en la presión arterial, colesterol total, triglicéridos, LDL, peso y circunferencia de la cintura. Sin embargo, el grupo combinado de yoga y ejercicio aeróbico mostró una reducción dos veces mayor en comparación con los otros grupos.También mostraron una mejora significativa en la fracción de eyección del ventrículo izquierdo, la función diastólica y la capacidad de ejercicio.
"El yoga indio combinado y el ejercicio aeróbico reducen el estrés mental, físico y vascular y pueden conducir a una disminución de la mortalidad y la morbilidad cardiovascular", dijo Sonal Tanwar, PhD, un erudito en cardiología preventiva, y Naresh Sen, DM, PhD, un cardiólogo consultor, ambos en el Hospital HG SMS, Jaipur, India. "Los pacientes con enfermedades cardíacas podrían beneficiarse al aprender yoga indio y convertirlo en una parte rutinaria de la vida diaria".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Colegio Americano de Cardiología . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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