Un nuevo estudio sugiere que más proveedores de salud mental pueden querer ver más de cerca la inclusión del ejercicio en los planes de tratamiento de sus pacientes.
Los investigadores de la Universidad Estatal de Michigan y la Universidad de Michigan preguntaron a 295 pacientes que reciben tratamiento en una clínica de salud mental si querían estar más activos físicamente y si el ejercicio les ayudó a mejorar su estado de ánimo y ansiedad. También preguntaron si los pacientes querían que su terapeuta los ayudara a convertirsemas activo.
El ochenta y cinco por ciento dijo que quería hacer más ejercicio y más del 80 por ciento creía que el ejercicio ayudaba a mejorar su estado de ánimo y ansiedad la mayor parte del tiempo. Casi la mitad expresó interés en una discusión única, y muchos participantes también querían consejos continuos sobre la actividad físicacon su proveedor de salud mental.
El estudio ahora se publica en la revista Psiquiatría general del hospital .
"Se ha demostrado que la actividad física es efectiva para aliviar la depresión y la ansiedad de leves a moderadas", dijo Carol Janney, autora principal del estudio y profesora asistente de epidemiología de la MSU. "Las pautas actuales de actividad física aconsejan al menos 30 minutos, cincodías a la semana para promover la salud mental y física, sin embargo, muchos de los encuestados no cumplían con estas recomendaciones ".
Más de la mitad de los participantes dijeron que su estado de ánimo limitaba su capacidad para hacer ejercicio, lo que, según Janney, brinda una oportunidad para que los médicos y terapeutas en las clínicas ofrezcan apoyo adicional.
"Ofrecer programas de actividad física dentro de las clínicas de salud mental puede ser uno de los muchos enfoques centrados en el paciente que pueden mejorar la salud mental y física de los pacientes", dijo Janney.
Marcia Valenstein, autora principal y profesora emérita en psiquiatría de la UM, estuvo de acuerdo.
"Los programas de tratamiento de salud mental deben asociarse con programas de acondicionamiento físico para apoyar la disposición de sus pacientes a hacer más ejercicio", dijo. "Este apoyo podría provenir de la integración de entrenadores personales en clínicas de salud mental o de tener asociaciones sólidas con el YMCA u otra comunidadinstalaciones recreativas."
Tanto Valenstein como Janney dijeron que los psiquiatras y otros proveedores podrían discutir con los pacientes la necesidad general de hacer ejercicio, pero pocos realmente se sientan con los pacientes y crean un plan de ejercicio integral para ellos o se aseguran regularmente de que se adhieran a un objetivo específico.
"Los proveedores de salud mental como los psiquiatras y terapeutas pueden no tener la capacitación necesaria para prescribir actividad física como parte de su práctica de salud mental", dijo Janney. "Pero al asociarse con entrenadores personales certificados u otros programas de ejercicio, puede ayudarprescriben u ofrecen más recomendaciones para la actividad física en el entorno clínico "
Los resultados también mostraron que más de la mitad de los pacientes encuestados mostraron interés en obtener ayuda de un entrenador personal y estaban dispuestos a pagar un poco más, pero que el tema de la actividad física rara vez fue discutido por su médico.
"Esta es una oportunidad perdida", dijo Valenstein. "Si podemos facilitar que los terapeutas y sus pacientes tengan un acceso más fácil a los servicios de actividad física, entonces es probable que ayudemos a más pacientes a reducir su depresión y ansiedad".
Agregó que una vez que se pruebe la efectividad de este enfoque, las aseguradoras de salud podrían considerar moverse en la dirección de cubrir los servicios que ayudan a las personas a hacer ejercicio.
"Varias aseguradoras ya hacen esto para la prevención de la diabetes, por lo que no está fuera de discusión"
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Materiales proporcionado por Universidad Estatal de Michigan . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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