En las últimas décadas, se ha acumulado una gran cantidad de evidencia que sugiere que la falta de sueño es mala para la mente y el cuerpo. La memoria de trabajo es importante para tener las cosas en mente durante períodos de tiempo más breves, lo que facilita el razonamiento y la planificación.Un equipo de científicos del sueño de la Universidad de Uppsala ahora demuestra que la pérdida aguda de sueño afecta la memoria de trabajo de manera diferente en mujeres y hombres.
En el estudio actual del Departamento de Neurociencia de la Universidad de Uppsala, 24 adultos jóvenes realizaron una tarea de memoria de trabajo en la mañana después de una noche completa de sueño o una noche de vigilia. La mitad de los participantes eran mujeres y la otra mitad eran hombresLa configuración de la tarea de la memoria de trabajo fue aprender y recordar secuencias de 8 dígitos. Contrariamente a lo esperado, el rendimiento de la memoria de trabajo de los hombres no se vio afectado por la pérdida de sueño. En contraste, las mujeres recordaron menos dígitos después de la pérdida de sueño que después de una noche deEs importante destacar que, a pesar de que su rendimiento se redujo, las mujeres no eran conscientes de la caída en el rendimiento laboral cuando se les privaba del sueño. La falta de conciencia sobre el rendimiento mental deteriorado podría aumentar el riesgo de accidentes y errores, que pueden ser peligrosos en muchossituaciones ocupacionales, tanto para la persona con falta de sueño como para otros.
"Nuestro estudio sugiere que se debe prestar especial atención a las mujeres jóvenes que enfrentan desafíos en los que tienen que hacer frente tanto a una alta carga de memoria de trabajo como a la falta de sueño. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que no hemos probado silos efectos dependientes del sexo observados de la pérdida de sueño en la memoria de trabajo durante las horas de la mañana también ocurrirían en otros momentos del día. Además, aunque nuestros datos sugieren que la pérdida de sueño afecta la memoria de trabajo de una manera dependiente del sexo, esto no significaque las diferencias de sexo que observamos pueden generalizarse a otras medidas mentales o físicas de cómo nos afecta la pérdida de sueño ", dice Frida Rångtell, estudiante de doctorado en el Departamento de Neurociencia y autora principal del estudio.
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Materiales proporcionado por Universidad de Uppsala . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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