Una nueva investigación encontró que estar de mal humor puede ayudar al funcionamiento ejecutivo de algunas personas, como su capacidad para enfocar la atención, administrar el tiempo y priorizar tareas. El mismo estudio encontró que un buen estado de ánimo tiene un efecto negativo en algunos casos.
Tara McAuley, profesora de psicología en la Universidad de Waterloo, y Martyn S. Gabel, candidata a doctorado, exploraron si nuestra reactividad emocional influyó en cómo el estado de ánimo influye en los tipos de habilidades de pensamiento que necesitamos para navegar las demandas y el estrés del día a día-vida cotidiana. La reactividad emocional se refiere a la sensibilidad, intensidad y duración de nuestras respuestas emocionales asociadas con nuestro estado de ánimo.
"Nuestros resultados muestran que hay algunas personas para las cuales el mal humor puede perfeccionar el tipo de habilidades de pensamiento que son importantes para la vida cotidiana", dijo McAuley.
Las personas altamente reactivas, personas que tienen respuestas emocionales rápidas, intensas y duraderas, tuvieron un mejor desempeño en las tareas de la función ejecutiva cuando experimentaron mal humor. Las personas con baja reactividad mostraron el efecto contrario, con mal humor asociado con un peor ejecutivomarcha.
Este patrón de resultados respalda la opinión de que un mal humor puede ayudar con algunas habilidades ejecutivas, pero solo para las personas que son más reactivas emocionalmente.
"La gente no debe interpretar los resultados como diciendo que está bien salirse del control o reaccionar de forma exagerada, o ser gruñón", dijo McAuley. "Sabemos que la reactividad emocional difiere de una persona a otra desde una edad muy temprana y queEstas diferencias individuales tienen implicaciones para la salud mental más adelante en el desarrollo ".
Se necesita más investigación para explicar la relación, pero algunos estudios sugieren que las personas altamente reactivas están más acostumbradas a experimentar emociones negativas. Como tal, el mal humor puede ser menos molesto para ellas en comparación con las personas con baja reactividad.
El estudio incluyó a 95 participantes, cada uno de los cuales completó nueve tareas y cuestionarios distintos que miden la interacción del estado de ánimo, la reactividad emocional y varios desafíos analíticos y de memoria de trabajo.
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Materiales proporcionado por Universidad de Waterloo . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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