Una nueva investigación de la Universidad de Sydney descubrió que los ejercicios de videojuegos en el hogar pueden reducir el dolor crónico de la espalda baja en las personas mayores en un 27 por ciento, lo que es comparable a los beneficios obtenidos en los programas supervisados por un fisioterapeuta.
Publicado hoy en fisioterapia diario, este primer estudio de este tipo investigó la efectividad de los ejercicios de videojuegos caseros autogestionados en personas mayores de 55 años que usan una Nintendo Wii-Fit-U.
El dolor lumbar LBP es la afección musculoesquelética más incapacitante y costosa a nivel mundial con la mayor parte de esta carga entre las personas mayores que desarrollan síntomas crónicos. La lumbalgia crónica se vuelve más severa e incapacitante con la edad, y puede tener un impacto significativo en el funcionamiento físico.como equilibrio, fuerza y velocidad de marcha.
"Nuestro estudio encontró que los ejercicios de videojuegos en el hogar son una opción de tratamiento valiosa para las personas mayores que sufren de dolor lumbar crónico ya que los participantes experimentaron una reducción del 27 por ciento en el dolor y un aumento del 23 por ciento en la función de los ejercicios", dijo el Dr.Joshua Zadro, fisioterapeuta e investigador postdoctoral de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Sydney.
"Los participantes practicaron ejercicios de flexibilidad, fortalecimiento y aeróbicos durante 60 minutos, tres veces por semana en casa sin supervisión del terapeuta, y el efecto del programa de videojuegos de 8 semanas fue comparable a los programas de ejercicios realizados bajo la supervisión de un fisioterapeuta.
"Los programas de ejercicios estructurados se recomiendan para el manejo de la lumbalgia crónica, pero hay un cumplimiento deficiente de los ejercicios en casa sin supervisión. Sin embargo, nuestro estudio cumplió con los ejercicios de videojuegos, y los participantes completaron en promedio el 85 por ciento de las sesiones recomendadas.
"Los ejercicios de videojuegos son interactivos, tienen instrucciones de video y audio, brindan retroalimentación sobre la técnica de un paciente y los califica en función de su rendimiento. Estas características son extremadamente motivadoras y probablemente explican por qué el cumplimiento de este programa fue mucho más alto que otrosensayos que han indicado a los pacientes que hagan ejercicio sin supervisión.
"Estos programas de ejercicio podrían ser una solución única para aumentar la motivación de las personas mayores para autogestionarse su dolor lumbar crónico a través del ejercicio en el hogar y mejorar su capacidad de continuar con sus actividades diarias a pesar de tener dolor".
"Este programa en el hogar tiene un gran potencial ya que las visitas de fisioterapia supervisadas pueden ser costosas y las personas que viven en áreas remotas o rurales pueden enfrentar barreras para acceder a estos servicios.
"Las personas mayores con un mal funcionamiento físico también prefieren los ejercicios en el hogar, ya que viajar a las instalaciones de tratamiento puede ser difícil".
El autor principal, el profesor asociado Paulo Ferreira, de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad, dijo que la reciente serie Lancet sobre el dolor lumbar destacó la necesidad de tratamientos accesibles y de bajo costo para el dolor lumbar.
"Dado el enorme costo global del dolor lumbar crónico, el aumento de la capacidad de un individuo para controlar su dolor, al tiempo que reduce la necesidad de supervisión del terapeuta, debería ser una prioridad", dijo.
"Los ejercicios de videojuegos en el hogar podrían ser una solución a este problema, ya que reducen la dependencia de un sistema de salud con recursos escasos. Las unidades son de bajo costo en alrededor de $ 200 y los pacientes no tendrían que viajar a clínicas de tratamiento".
"Estos programas podrían implementarse bajo la vía actual de atención del dolor crónico del Esquema de Beneficios Médicos MBS en Australia, con solo una sesión necesaria para configurar el programa y enseñar a los pacientes cómo usarlo. Los programas de ejercicio tradicionales requieren muchas más sesiones queestán financiados por MBS.
"Este estudio destaca la posible rentabilidad de este nuevo enfoque para el manejo del dolor lumbar, particularmente porque puede implementarse a gran escala y para personas en comunidades remotas con acceso limitado a proveedores de tratamiento".
El Dr. Zadro agregó: "Este estudio muestra una nueva dirección prometedora en el tratamiento de personas mayores que sufren de dolor lumbar, lo cual es particularmente importante dado que la mayoría de las opciones de tratamiento para el dolor lumbar no se han probado en personas mayores".
"Se espera que la población mundial de personas mayores de 60 años se triplique para 2050, por lo que es extremadamente importante realizar más investigaciones sobre esta población".
Detalles del estudio: el estudio fue un ensayo de control aleatorio de 60 participantes de 55 años y más, con una edad promedio de 67 años. El ensayo no recibió fondos de Nintendo Wii y no se declaró ningún conflicto de intereses.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Sydney . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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