Una nueva investigación de la Universidad de Buffalo, por primera vez, identificó diferencias entre hombres y mujeres en sus preferencias para mantener la comodidad tanto durante el ejercicio como en la recuperación. Los resultados podrían algún día informar el desarrollo de nuevas prendas deportivas.
El cuerpo humano tiene una variedad de mecanismos automáticos para responder a un calor excesivo, incluyendo sudoración y aumento del flujo sanguíneo de la piel. Pero las personas también tienen formas voluntarias de enfriarse. Si está en una habitación congestionada, por ejemplo, puedes quitarte la chaqueta.
Los científicos se refieren a estas acciones voluntarias como "comportamiento térmico"
"Este estudio es el primero en destacar las diferencias de sexo en el comportamiento térmico", dijo Nicole Vargas, becaria postdoctoral en ciencias del ejercicio y la nutrición en la Facultad de Salud Pública y Profesiones de Salud de la UB.
Vargas es el autor principal del estudio, publicado en línea en agosto antes de la fecha de impresión programada para diciembre en Medicina y ciencia en deportes y ejercicio , el diario oficial del Colegio Americano de Medicina del Deporte.
El estudio tuvo lugar en el Centro de Investigación y Educación de la UB en entornos especiales. Los investigadores hicieron que 10 hombres y 10 mujeres en sus primeros 20 años hicieran ejercicio a baja intensidad, alrededor de 65 revoluciones por minuto, en una bicicleta estacionaria durante una hora mientras observabanun documental de naturaleza. Cada participante estaba equipado con un dispositivo hecho a medida: un sistema de doble tubo que estaba en contacto directo con la parte posterior de su cuello.
El modelo básico para este estudio se remonta a estudios similares sobre el comportamiento térmico realizados en la década de 1970. Sin embargo, esos utilizaron la mano para fines de enfriamiento. "Sin embargo, el cuello tiene más sentido porque es más sensible perceptualmente, por lo que dio"Una medida más sensible del comportamiento térmico", explicó Zachary Schlader, autor principal del estudio y profesor asistente de ciencias del ejercicio y la nutrición en la UB.
Un conjunto de tubos fue perfundido con 93,2 grados Fahrenheit de agua. La otra serie de tubos contenía líquido de -4 grados, pero el flujo de este líquido fue controlado por una válvula. Los participantes recibieron instrucciones de "comportarse térmicamente" - o abrir elválvula, liberando así el flujo de líquido extremadamente frío, cada vez que sentían que su cuello estaba incómodamente caliente durante el ejercicio.
"Tan pronto como se sintieran térmicamente cómodos nuevamente, cerrarían la válvula y el agua de 93 grados volvería a pasar, lo que efectivamente calentaría su cuello a un rango termoneutral. Si sentían que se estaban calentando demasiado nuevamente, podrían giraresa válvula de nuevo ", dijo Vargas.
Los participantes fueron monitoreados durante una hora después del ejercicio y se les indicó durante la fase de recuperación que mantuvieran la temperatura de su cuello a un nivel cómodo.
Los investigadores descubrieron que las participantes femeninas querían más enfriamiento que los hombres, a pesar de los cambios generales similares en la temperatura corporal, como lo demuestra el uso más frecuente de las mujeres del líquido anticongelante durante el ejercicio. Vargas dice que hay varias explicaciones potenciales: Mujerestienen más grasa subcutánea que los hombres, y las mujeres tienden a tener una mayor respuesta perceptiva a los cambios de temperatura.
"Lo realmente interesante que encontramos fue durante la recuperación", dijo Vargas. "La dinámica de cómo se recupera la temperatura de la piel frente a la temperatura central en las mujeres en comparación con los hombres fue muy diferente".
Mientras que la temperatura de la piel en los hombres disminuyó gradualmente después del ejercicio, volviendo a los niveles normales en 60 minutos, la temperatura de la piel disminuyó más rápidamente en las mujeres, volviendo a los niveles normales en los 10 minutos posteriores al ejercicio.
Esta caída rápida de la temperatura de la piel debería disminuir teóricamente el deseo de enfriamiento del cuello en las mujeres. Sin embargo, las mujeres en el estudio continuaron comportándose térmicamente liberando el flujo del líquido extremadamente frío, probablemente porque su temperatura central se mantuvo elevada.La importancia de la temperatura central como un importante contribuyente al comportamiento térmico después del ejercicio, que fue más evidente en las mujeres.
Si bien el equipo de investigación no está involucrado en el lado del producto, los resultados de este estudio pueden ayudar a informar el desarrollo de nuevas prendas deportivas en los próximos años.
Desde que se completó este estudio, los investigadores han comenzado a aplicar el modelo de estudio básico y la técnica a más aplicaciones clínicas. Por ejemplo, Vargas recibió una subvención del Colegio Americano de Medicina Deportiva para examinar el comportamiento térmico en personas con esclerosis múltiple. Los síntomas deLa EM puede exacerbarse durante el ejercicio.
"Estamos interesados en determinar si las personas con EM usan el comportamiento térmico de manera adecuada y si eso puede ayudar a mitigar algunos de los síntomas que sienten al hacer ejercicio", explica Vargas. "Toda esta línea de investigación del comportamiento térmico ha abierto muchospuertas para nosotros "
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Buffalo . Original escrito por David J. Hill. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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