Un innovador programa de coros comunitarios de San Francisco para adultos mayores descubrió que cantar en un coro reduce la soledad y aumenta el interés en la vida, pero no mejora la cognición o la función física, según un estudio realizado por investigadores de la Universidad de California en San Francisco.
El programa - Comunidad de voces cov.ucsf.edu - fue una colaboración entre UCSF y el Centro de Música Comunitaria CMC sin fines de lucro de San Francisco, así como el Departamento de Envejecimiento y Servicios para Adultos DAAS de San Francisco, que tenía como objetivo evaluar si las intervenciones sociales basadas en el arte podrían sustantivamentemejorar la calidad de vida de los adultos mayores.
"Nuestros sistemas sociales y de salud actuales no están preparados para ayudar a mantener a nuestra creciente población de adultos mayores", dijo la autora principal Julene Johnson, PhD, decana asociada de investigación y profesora de la Escuela de Enfermería de la UCSF. "Hay un alto porcentajequienes experimentan soledad y aislamiento social, y la depresión también es relativamente alta. Existe la necesidad de desarrollar enfoques novedosos para ayudar a los adultos mayores a mantenerse involucrados en la comunidad y también a mantenerse conectados ".
De acuerdo con la Oficina del Censo de los Estados Unidos, los casi 50 millones de estadounidenses mayores de 65 años representaron el 15.2 por ciento de la población total de los EE. UU. En 2016, y son cada vez más diversos, con casi el 22 por ciento actualmente de origen minoritario racial / étnico, aumentando a casiun tercio para 2030, y con un mayor riesgo de malos resultados de salud. Estudios anteriores han demostrado que el aislamiento social y la depresión pueden exacerbar la mala salud.
Un posible enfoque novedoso es involucrarlos en las artes, ya que se pueden ofrecer en la comunidad, su costo es relativamente bajo, son atractivos y se pueden adaptar culturalmente. Una opción son los coros comunitarios, ya que alrededor de 32.5 millones de EE. UU.los adultos cantan regularmente en coros
"Gracias a la visión y el liderazgo de UCSF y Julene Johnson, ahora tenemos investigaciones basadas en evidencia para respaldar el valor de los coros para adultos mayores", dijo Sylvia Sherman, directora del programa CMC.
En el 9 de noviembre de 2018 Revista de Gerontología: Ciencias Psicológicas estudio, 12 centros para personas mayores con apoyo federal en San Francisco se asignaron al azar a un programa de coro grupal semanal diseñado para involucrar a adultos de 60 años o más cognitivamente, físicamente y socialmente. Durante un período de tres años febrero de 2012 a agosto de 2015, 390 inglés- y los participantes de habla hispana se inscribieron en un grupo que comenzó coros de inmediato 208 miembros u otro grupo que inició coros seis meses después 182 miembros. Dos tercios de los participantes provenían de diversos orígenes, el 20 por ciento reportó finanzasdificultades, y el 60 por ciento tenía dos o más afecciones médicas crónicas.
Los coros de la Comunidad de Voces fueron dirigidos por directores y acompañantes profesionales del coro. Identificaron un repertorio musical adaptado culturalmente para cada sitio, apropiado para adultos mayores con diversas habilidades de canto y lo suficientemente desafiante como para facilitar el crecimiento y el dominio a lo largo del tiempo.sesiones de coro de minutos incluyeron actuaciones públicas informales.
Durante el estudio, los cantantes completaron pruebas de memoria, coordinación y equilibrio, y completaron cuestionarios sobre su bienestar emocional. Los investigadores evaluaron los resultados a los seis meses, junto con los costos de atención médica.
En general, los investigadores encontraron que los adultos mayores que cantaron en un coro durante seis meses experimentaron mejoras significativas en la soledad y el interés en la vida. Sin embargo, no hubo diferencias grupales sustanciales en los resultados cognitivos o físicos o en los costos de atención médica.la tasa de retención mensual fue del 92 por ciento
Cada uno de los 12 coros creados para el programa de prueba UCSF continúa cantando como parte del Programa de coros para adultos mayores de CMC.
"Nos sorprendió un poco no ver mejoras en la función cognitiva y física, especialmente porque la literatura, aunque pequeña, sugirió que debería haber mejoras", dijo Johnson. "Sin embargo, nuestro estudio es uno de los primeros ensayos controlados aleatorios deuna intervención del coro, mientras que las otras fueron de corte transversal o no asignaron al azar a los participantes "
Se necesita más investigación sobre cómo los coros mejoran el bienestar y los posibles impactos a largo plazo en la salud, dijo Johnson, quien trabajó en un panel de 25 personas de los Institutos Nacionales de Salud y el Centro John F. Kennedy para las Artes Escénicas enmúsica y cerebro, con resultados publicados en marzo de 2018 en neurona .
"Además de ser uno de los primeros ensayos aleatorizados basados en las artes para adultos mayores, nuestro ensayo representa una nueva dirección en la investigación traslacional diseñada para abordar las disparidades de salud, en el que las intervenciones se diseñan y evalúan en entornos comunitarios desde el principio", dijo Johnson"Estos métodos de estudio pueden ser un modelo para futuros ensayos para involucrar y retener a diversos adultos mayores en la investigación".
coautores : Autor principal Steven Gregorich, PhD, Anita Stewart, PhD, Michael Acree, PhD, Jason Flatt, PhD, MPH, Wendy Max, PhD, de UCSF; y Anna Napoles, PhD, MPH, Institutos Nacionales de Salud.
Financiamiento : El estudio fue apoyado por el Instituto Nacional del Envejecimiento R01AG042526, P30AG15272 y el Centro Nacional para el Avance de las Ciencias Translacionales UL1 TR000004. Napoles fue parcialmente respaldado por el Programa de Investigación Intramural del Instituto Nacional de Disparidades de Salud y Salud de las Minorías.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de California - San Francisco . Original escrito por Scott Maier. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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