En un nuevo estudio en el Revista de neurociencia cognitiva, afectiva y conductual investigadores de la Universidad de Surrey han descubierto un vínculo entre la meditación y la forma en que las personas responden a los comentarios.
Los participantes en el estudio, una mezcla de experimentados, novatos y no meditadores, fueron entrenados para seleccionar imágenes asociadas con una recompensa. Cada par de imágenes tenía probabilidades variables de una recompensa, por ejemplo, imágenes que resultan en una recompensa del 80 por ciento deltiempo versus aquellos que resultan en una recompensa el 20 por ciento del tiempo. Los participantes eventualmente aprendieron a seleccionar el emparejamiento con el resultado más alto.
Los investigadores encontraron que los participantes que meditaron tuvieron más éxito al seleccionar emparejamientos de alta probabilidad que indicaban una tendencia a aprender de resultados positivos, en comparación con los no meditadores que aprendieron el patrón a través de emparejamientos de baja probabilidad, lo que sugiere una tendencia a aprender de resultados negativos.
Durante el estudio, los participantes se conectaron a un EEG, un método no invasivo que registra patrones eléctricos en el cerebro. Los resultados del EEG encontraron que si bien los tres grupos respondieron de manera similar a la retroalimentación positiva, la respuesta neurológica a la retroalimentación negativa fue más alta enel grupo de no meditación, seguido por el grupo de novatos y luego por el grupo de meditación experimentado. Estos resultados indican que los cerebros de los meditadores están menos afectados por la retroalimentación negativa, y que esto puede ser el resultado de los niveles alterados de dopamina causados por la meditación.
Estudios previos en este campo en pacientes con enfermedad de Parkinson, donde los niveles de dopamina se reducen severamente, han demostrado que el compuesto afecta la forma en que las personas responden a la retroalimentación, lo que indica que la dopamina es esencial para la forma en que aprendemos y procesamos la información.La meditación puede presentar una forma de afectar los niveles de dopamina en el cerebro y la forma en que los humanos lidian con la retroalimentación positiva y negativa.
Paul Knytl, autor principal y candidato a doctorado en psicología en la Universidad de Surrey, dijo: "Los humanos han estado meditando durante más de 2000 años, pero los mecanismos neuronales de esta práctica aún son relativamente desconocidos. Estos hallazgos demuestran que, en un profundonivel, los meditadores responden a los comentarios de una manera más imparcial que los no meditadores, lo que puede ayudar a explicar algunos de los beneficios psicológicos que experimentan con la práctica ".
Bertram Opitz, profesor de neuroimagen y neurociencia cognitiva de la Universidad de Surrey, dijo: "La meditación es una herramienta poderosa para el cuerpo y la mente; puede reducir el estrés y mejorar la función inmune. Lo que hemos descubierto es que también puedeimpacto en cómo recibimos comentarios, es decir, si aprendemos rápidamente de nuestros errores o si necesitamos seguir cometiéndolos antes de encontrar la respuesta correcta.
"Si es lo último, esto puede afectar el desempeño de las personas en el lugar de trabajo o en el aula. Estas personas pueden beneficiarse de la meditación para aumentar su productividad o evitar que se atrasen en sus estudios".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Surrey . Original escrito por Natasha Meredith. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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