Resulta que las relaciones son el secreto para mantener la calma y continuar.
La profesora de psicología de BYU, Wendy Birmingham, usó una cámara infrarroja para darle un giro innovador a su último estudio sobre el matrimonio y el estrés.
El experimento funcionó así: 40 parejas participantes trataron de completar una tarea intencionalmente desafiante en una computadora. Algunas de las parejas fueron asignadas aleatoriamente para trabajar solas. Las otras se sentaron cerca de su cónyuge y tomaron su mano. Mientras trabajaban,una cámara infrarroja mide continuamente el diámetro de la pupila, que es una señal directa de la respuesta al estrés fisiológico del cuerpo una vista en primer plano de un ojo humano
"Lo bueno es que los alumnos responden dentro de 200 milisegundos al inicio de un estresante", dijo Steven Luke, coautor del estudio y profesor de psicología en BYU. "Puede medir de inmediato cómo alguien responde al estrés y si tieneel apoyo social puede cambiar eso. No es solo una técnica diferente, es una escala de tiempo diferente ".
El experimento inicialmente estresó a los participantes en ambos grupos. Pero el grupo de apoyo del cónyuge se calmó significativamente antes, lo que les permitió trabajar en la tarea a niveles de estrés reducidos.
Medir los beneficios para la salud de la conexión social en tiempo real es bastante raro. También es una de las razones por las que la investigación se publica en la revista científica de alto rango PLOS uno .
Este estudio se basa en una investigación histórica en BYU que muestra que las relaciones ayudan a las personas a vivir más tiempo.
"Cuando tenemos un cónyuge junto a nosotros y con nosotros, realmente nos ayuda a navegar y superar el estrés con el que tenemos que lidiar en la vida", dijo Birmingham.
Por ejemplo, la escuela de posgrado puede ser bastante difícil. Pero Tyler Graff, autor principal del estudio, señala el alto nivel de apoyo que está recibiendo en este momento como candidato a doctorado.
"Fue un montón de trabajo, y aprendí mucho durante todo el proceso", dijo Graff. "Es increíble estar aquí y tener mentores fantásticos que me guíen".
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Materiales proporcionado por Universidad Brigham Young . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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