De acuerdo con una nueva investigación de la Universidad de Washington, un nuevo tipo de entrenamiento de conciencia corporal ayuda a las mujeres a recuperarse de la adicción a las drogas. Las personas en el estudio mejoraron notablemente, y muchas mejoras duraron un año.
Es la primera vez que se estudia el enfoque de atención plena en un gran ensayo aleatorio como tratamiento complementario. El entrenamiento ayuda a las personas a comprender mejor las señales físicas y emocionales en su cuerpo y cómo pueden responder a ellas para ayudarlas a regular y participar mejoren el autocuidado
"Podríamos enseñar esta intervención con éxito en ocho semanas a una población muy angustiada, y los participantes no solo aprendieron realmente estas habilidades, sino que mantuvieron aumentos en la conciencia y regulación del cuerpo durante el período de estudio de un año", dijo Cynthia J. Price, una investigaciónprofesor asociado en la Escuela de Enfermería de la Universidad de Washington y autor principal del estudio. "La mayoría de los participantes también informaron el uso constante de las habilidades MABT, semanalmente, durante la duración del estudio".
Y probablemente debido al uso de las habilidades aprendidas en la intervención, las mujeres mostraron menos recaída al uso de drogas y alcohol en comparación con las que no recibieron la intervención, dijo Price. Los hallazgos fueron publicados en marzo en la revista Dependencia de drogas y alcohol .
La capacitación incluyó entrenamiento individual en un entorno ambulatorio, además del tratamiento del trastorno por uso de sustancias que las mujeres ya estaban recibiendo. La intervención se llama Conciencia plena en la terapia orientada al cuerpo MABT y combina manual, atención plena yenfoques psicoeducativos para enseñar la conciencia interoceptiva y las habilidades de autocuidado relacionadas. La conciencia interoceptiva es la capacidad de acceder y procesar la información sensorial del cuerpo.
Los investigadores estudiaron a 187 mujeres en tres ubicaciones del área de Seattle. La cohorte, todas las mujeres en tratamiento por trastorno por uso de sustancias SUD, se dividió en tres grupos relativamente iguales. Cada grupo continuó con su tratamiento regular SUD. Un grupo recibió tratamiento SUDsolo, a otro grupo se le enseñó la técnica de atención plena además del tratamiento, y el tercer grupo recibió un plan de estudios de educación de la mujer además del tratamiento para evaluar si el tiempo y la atención adicionales explicaban los resultados positivos del estudio.
Las mujeres fueron evaluadas al principio, y a los tres, seis y 12 meses en una serie de factores que incluyen el uso de sustancias, ansia de angustia, regulación de las emociones autoinforme y psicofisiología, habilidades de atención plena y conciencia interoceptiva. Hubo mejoras duraderas enestas áreas para aquellos que recibieron la intervención MABT, pero no para los otros dos grupos de estudio.
"Los que recibieron MABT recayeron menos", dijo Price. "Al aprender a atender a sus cuerpos, aprendieron habilidades importantes para un mejor autocuidado".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Washington . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cita esta página :