Un nuevo estudio dirigido por investigadores de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Boston BUSPH encuentra que no existe una asociación constante entre consumir hierro y quedar embarazada. El estudio, publicado en The Revista de nutrición , encuentra que el hierro hemo, que proviene principalmente de la carne, no tiene efecto sobre cuánto tiempo le toma a una mujer concebir, mientras que el hierro no hemo, que se encuentra principalmente en vegetales y suplementos dietéticos, tiene un efecto modesto solo para las mujeresquienes tienen más probabilidades de tener deficiencia de hierro debido a menstruaciones pesadas o haber dado a luz previamente.
"Para el planificador de embarazo promedio, probablemente sea aconsejable tomar una multivitamina previa a la concepción, pero más por el ácido fólico que por el contenido de hierro", dice la autora principal del estudio, la Dra. Elizabeth Hatch, profesora de epidemiología en BUSPH. "Si ustedsi tiene ciclos menstruales extremadamente pesados, podría ser una buena idea que su proveedor de atención médica revise su estado de hierro "
Hatch y sus colegas analizaron datos de dos cohortes de mujeres estudiadas prospectivamente que intentaban concebir: 2.969 mujeres norteamericanas en el estudio PRESTO basado en BUSPH y 1.693 mujeres danesas en el estudio Snart Foraeldre. En ambas cohortes, las participantes completaron cuestionarioscada ocho semanas durante un año o hasta que concibieron. Los investigadores estimaron la ingesta de hierro hemo y no hemo a partir de las respuestas al cuestionario sobre la dieta y sobre el uso de suplementos dietéticos.
Los investigadores no encontraron asociación entre la ingesta de hierro hemo de una mujer y la cantidad de ciclos que tardó en concebir. Sin embargo, consumir más hierro no hemo tanto de suplementos dietéticos como de alimentos se asoció con una probabilidad ligeramente mayordel embarazo en mujeres que habían dado a luz previamente. En la cohorte PRESTO, la ingesta de hierro no hemo también se asoció con una probabilidad ligeramente mayor de concepción entre las mujeres que tenían menstruaciones abundantes o ciclos menstruales cortos.
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Materiales proporcionados por Escuela de Medicina de la Universidad de Boston . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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