Casi uno de cada cinco adultos en los Estados Unidos vive con una enfermedad mental. Esa estadística es similar en todo el mundo, con un estimado de 450 millones de personas que actualmente padecen un trastorno mental o neurológico. De ellos, solo un tercio busca tratamiento.
La interacción con la naturaleza está comenzando a ser reconocida como una forma de mejorar la salud mental. Varios estudios científicos han demostrado que las experiencias en la naturaleza pueden beneficiar el bienestar psicológico y la función cognitiva de las personas. Pero ha sido difícil encontrar formas de cuantificarlos.se beneficia de manera útil para las ciudades u organizaciones que desean integrar la naturaleza para mejorar la salud mental.
Ahora, un equipo internacional dirigido por la Universidad de Washington y la Universidad de Stanford ha creado un marco sobre cómo los planificadores urbanos y los municipios de todo el mundo pueden comenzar a medir los beneficios de salud mental de la naturaleza e incorporarlos en los planes y políticas para las ciudades y sus ciudades.residentes. El estudio aparecerá el 24 de julio en Avances científicos .
"Pensar en los beneficios directos para la salud mental que brinda el contacto con la naturaleza es importante a tener en cuenta al planificar cómo conservar la naturaleza e integrarla en nuestras ciudades", dijo Greg Bratman, autor principal y profesor asistente en la Escuela de Medio Ambiente de la Universidad de Washingtony Ciencias Forestales. "El propósito de este documento es proporcionar un modelo conceptual de una manera en la que podamos comenzar a pensar en hacer esto".
El estudio reunió a más de dos docenas de expertos líderes en ciencias naturales, sociales y de la salud que estudian aspectos de cómo la naturaleza puede beneficiar el bienestar humano. Su primer paso fue establecer una línea de base, un acuerdo colectivo sobre la comprensión de los impactosde la experiencia de la naturaleza en aspectos del funcionamiento cognitivo, el bienestar emocional y otras dimensiones de la salud mental.
"En cientos de estudios, la experiencia de la naturaleza se asocia con una mayor felicidad, compromiso social y capacidad de gestión de las tareas de la vida, y disminución de la angustia mental", dijo el autor principal Gretchen Daily, director de la facultad en el Proyecto de Capital Natural de Stanford ". Además,la experiencia de la naturaleza está vinculada a un mejor funcionamiento cognitivo, memoria y atención, imaginación y creatividad, y al rendimiento escolar de los niños. Estos vínculos abarcan muchas dimensiones de la experiencia humana e incluyen un mayor sentido de significado y propósito en la vida ".
Si bien esta línea de estudio aún está surgiendo, los expertos coinciden en que la naturaleza puede reducir los factores de riesgo para algunos tipos de enfermedades mentales y mejorar el bienestar psicológico. También coinciden en que las oportunidades para las experiencias en la naturaleza están disminuyendo para muchas personas en todo el mundo debido acrecimiento urbano.
"Durante milenios, muchas culturas, tradiciones y prácticas religiosas y espirituales diferentes han hablado directamente de nuestra profunda relación con la naturaleza. Y más recientemente, utilizando otros conjuntos de herramientas de psicología, salud pública, arquitectura del paisaje y medicina, se ha demostradoconstantemente reuniéndose en este campo emergente e interdisciplinario ", dijo Bratman.
El estudio describe cómo los urbanistas, arquitectos paisajistas, desarrolladores y otros podrían eventualmente anticipar los impactos en la salud mental de las decisiones relacionadas con el medio ambiente.
Muchos gobiernos ya consideran esto con respecto a otros aspectos de la salud humana. Por ejemplo, se plantan árboles en las ciudades para mejorar la calidad del aire o reducir los efectos de las islas de calor urbano, y se construyen parques en vecindarios específicos para fomentar la actividad física. Pero estas accionesno suelen tener en cuenta directamente los beneficios para la salud mental que podrían proporcionar los árboles o un parque restaurado.
"Hemos entrado en el siglo urbano, con dos tercios de la humanidad proyectada para vivir en las ciudades para 2050. Al mismo tiempo, hoy se está produciendo un despertar, a los muchos valores de la naturaleza y los riesgos y costos de su vida.pérdida ", dijo Daily." Este nuevo trabajo puede ayudar a informar las inversiones en habitabilidad y sostenibilidad de las ciudades del mundo ".
El equipo de investigación creó un modelo conceptual que puede usarse para tomar decisiones significativas e informadas sobre proyectos ambientales y cómo pueden afectar la salud mental. Incluye cuatro pasos para que los planificadores los consideren: elementos de la naturaleza incluidos en un proyecto, digamos en unescuela o en toda la ciudad; la cantidad de contacto que las personas tendrán con la naturaleza; cómo las personas interactúan con la naturaleza; y cómo las personas pueden beneficiarse de esas interacciones, según la última evidencia científica.
Los investigadores esperan que esta herramienta sea especialmente útil para considerar las posibles repercusiones en la salud mental de agregar o quitar naturaleza en las comunidades marginadas.
"Si la evidencia muestra que el contacto con la naturaleza ayuda a amortiguar los impactos negativos de otros predictores ambientales de salud, entonces el acceso a estos paisajes puede considerarse una cuestión de justicia ambiental. Esperamos que este marco contribuya a esta discusión", dijo Bratman"Eventualmente, podría desarrollarse y utilizarse potencialmente para ayudar a abordar las disparidades de salud en comunidades desatendidas".
Este estudio fue financiado por el Proyecto de Capital Natural, John Miller, la Cátedra Dotada Doug Walker, Craig McKibben y Sarah Merner, la Fundación Marianne y Marcus Wallenberg, la Fundación Winslow, el Fondo de Becas George Rudolf, el Fondo Victoria y David Rogers, y el Sr. y la Sra. Dean A. McGee Fund.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Washington . Original escrito por Michelle Ma. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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