Los adultos de mediana edad con presión arterial alta, diabetes tipo 2, enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular podrían tener un alto riesgo de cáncer y muerte prematura cuando duermen menos de seis horas por día, según una nueva investigación publicada en el Revista de la Asociación Americana del Corazón , la revista de acceso abierto de la American Heart Association.
"Nuestro estudio sugiere que lograr un sueño normal puede ser protector para algunas personas con estas afecciones y riesgos de salud", dijo el autor principal del estudio, Julio Fernández-Mendoza, Ph.D., profesor asociado de la Facultad de Medicina del Estado de Pensilvania y psicólogo del sueño enel Centro de Investigación y Tratamiento del Sueño del Centro Médico Milton S. Hershey de Penn State Health en Hershey, Pensilvania. "Sin embargo, se necesita más investigación para examinar si mejorar y aumentar el sueño a través de terapias médicas o conductuales puede reducir el riesgo de muerte prematura".
Los investigadores analizaron datos de más de 1,600 adultos de 20 a 74 años, más de la mitad mujeres de la Cohorte de Adultos de Penn State que se clasificaron en dos grupos con hipertensión arterial en etapa 2 o diabetes tipo 2 y enfermedad cardíaca oaccidente cerebrovascular. Los participantes fueron estudiados en el laboratorio del sueño 1991-1998 durante una noche y luego los investigadores rastrearon su causa de muerte hasta finales de 2016.
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"La corta duración del sueño debe incluirse como un factor de riesgo útil para predecir los resultados a largo plazo de las personas con estas afecciones de salud y como un objetivo de prácticas clínicas primarias y especializadas", dijo Fernández-Mendoza. "Me gustaríavea los cambios en las políticas para que las consultas y los estudios del sueño se conviertan en una parte más integral de nuestros sistemas de atención médica. Una mejor identificación de las personas con problemas específicos del sueño podría conducir a una mejor prevención, enfoques de tratamiento más completos, mejores resultados a largo plazo y menos uso de la atención médica."
La duración del sueño en este estudio se basó en la observación de una noche de sueño, que puede verse afectada por el efecto de la primera noche donde los participantes duermen significativamente peor la primera noche en un laboratorio en comparación con otras noches consecutivas, que es el tipo de estudio de sueño de rutinautilizado en prácticas clínicas.
Según la Asociación Estadounidense del Corazón, aproximadamente el 45% de la población de los Estados Unidos tiene presión arterial alta en etapa 2 y / o diabetes tipo 2, mientras que otro 14% tiene enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular.
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Materiales proporcionado por Asociación Americana del Corazón . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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