Los estudiantes que participan en ejercicios físicos como saltos de estrellas o correr en el lugar durante las lecciones escolares obtienen mejores resultados en las pruebas que sus compañeros que se apegan al aprendizaje sedentario, según un estudio dirigido por UCL.
El metanálisis de 42 estudios en todo el mundo, publicado en Revista británica de medicina deportiva , cuyo objetivo es evaluar los beneficios de incorporar la actividad física en las lecciones académicas. Este enfoque ha sido adoptado por escuelas que buscan aumentar los niveles de actividad entre los estudiantes sin reducir el tiempo de enseñanza académico.
Las actividades típicas incluyen usar el movimiento para indicar si un hecho es verdadero o falso, o saltar en el acto una cierta cantidad de veces para responder una pregunta de matemáticas.
El estudio concluyó que la incorporación de la actividad física tuvo un efecto grande y significativo en los resultados educativos durante la lección, evaluados a través de pruebas o al observar la atención de los alumnos a una tarea determinada, y un efecto menor en los resultados educativos generales, además de aumentar elniveles generales de actividad física de los estudiantes.
La autora principal, la Dra.Emma Norris Centro de UCL para el Cambio de Conducta, Psicología y Ciencias del Lenguaje de la UCL dijo: "La actividad física es buena para la salud de los niños, y el mayor factor que contribuye al tiempo sedentario en la vida de los niños son las siete u ocho horas al día quegastar en las aulas.
"Nuestro estudio muestra que las lecciones de actividad física son una adición útil al plan de estudios. Pueden crear una experiencia de aprendizaje memorable, ayudando a los niños a aprender de manera más eficaz".
El coautor, el Dr. Tommy van Steen Universidad de Leiden, Países Bajos, agregó: "Estas mejoras en los niveles de actividad física y los resultados educativos son el resultado de ejercicios físicos bastante básicos. Los maestros pueden incorporar fácilmente estas lecciones de actividad física en el plan de estudios existentepara mejorar la experiencia de aprendizaje de los estudiantes ".
Los investigadores analizaron datos de 12.663 estudiantes de entre tres y 14 años. Casi la mitad de los estudios se llevaron a cabo en los Estados Unidos, siete en Australia, cinco en el Reino Unido, cuatro en los Países Bajos y uno en China, Croacia e Irlanda., Israel, Portugal y Suecia.
En uno de los 42 estudios analizados, niños de ocho y nueve años simularon viajar por el mundo corriendo en el lugar para responder preguntas relacionadas con diferentes países. El equipo de investigación, también dirigido por el Dr. Norris en UCL, concluyó quelos niños estaban más activos y más enfocados en la tarea que sus compañeros en un grupo de control, siguiendo más de cerca las instrucciones de los maestros
En otro estudio en los Países Bajos, los niños de escuela primaria que participaron en lecciones de actividad física tres veces por semana durante dos años progresaron significativamente mejor en ortografía y matemáticas que sus compañeros, lo que equivale a cuatro meses de ganancias de aprendizaje adicionales.
El estudio fue realizado por investigadores de UCL, la Universidad de Leiden, la Universidad Nacional de Singapur y la Universidad de Sydney.
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Materiales proporcionados por University College London . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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