Los poetas y compositores pueden tender a centrar su arte en la pasión y el romance, pero pueden ser esos breves sentimientos de amor no reconocidos durante todo el día que están conectados con el bienestar psicológico, según un equipo de investigadores dirigido por dos Penn StateInvestigadores del Instituto de Ciencias Computacionales y de Datos ICDS. Agregaron que los hallazgos podrían algún día conducir a intervenciones destinadas a impulsar el bienestar.
En dos estudios, los investigadores encontraron que las personas que experimentaron un mayor "sentimiento de amor" - breves experiencias de amor y conexión en la vida cotidiana - también tenían niveles significativamente más altos de bienestar psicológico, que incluye sentimientos de propósito y optimismo,en comparación con aquellos que tuvieron puntajes de amor sentidos más bajos. También encontraron que las personas con amor de sentimiento más alto tendían a tener puntajes de personalidad de extraversión más altos, mientras que las personas con puntajes de amor de sentimiento más bajos tenían más probabilidades de mostrar signos de neuroticismo.
"Tomamos un enfoque muy amplio cuando miramos el amor", dijo Zita Oravecz, profesora asistente de desarrollo humano y estudios familiares y co-contratación del profesorado de ICDS. "Todos los días sentimos que el amor es conceptualmente mucho más amplio que el amor romántico. Son esos micro-momentos en tu vida cuando experimentas resonancia con alguien. Por ejemplo, si estás hablando con un vecino y le expresan preocupación por tu bienestar, entonces podrías resonar con eso y experimentarlo como un sentimiento de amor, y esopodría mejorar su bienestar ".
Según los investigadores, la línea de base de las experiencias sentimentales de los sujetos, en general, aumentó a lo largo del estudio, lo que sugiere que los empujones para reconocer ejemplos de amor y conexión durante el estudio también pueden haber aumentado gradualmente el sentido general de los sujetosser amado. Experiencias más fuertes de amor sentido, a su vez, están asociadas con mejoras en el bienestar psicológico.
"Es algo que hemos visto en la literatura sobre la atención plena, cuando se recuerda a las personas que centren la atención en las cosas positivas, su conciencia general de esas cosas positivas comienza a aumentar", dijo Oravecz. "Del mismo modo, simplemente prestando atención aesos momentos cotidianos de amor sentido, también podemos aumentar nuestra conciencia de los aspectos positivos generales del amor en nuestra vida diaria. Este efecto se replica en ambos estudios, lo que implica que la concienciación del amor sentido en la vida cotidiana puede serintervención que eleva los niveles de amor sentido durante un período de tiempo más largo "
Los investigadores, que informan sus hallazgos en la edición actual de Personalidad y diferencias individuales agregó que debido a que los estudios solo han mostrado una correlación entre el amor sentido y el bienestar, se necesitaría más investigación para establecer una relación causal. Si se establece una conexión más firme, los investigadores dijeron que se podrían diseñar posibles intervenciones, comoenviando recordatorios regulares al teléfono inteligente de una persona para llamar la atención sobre el amor que puede sentir en ese momento para aumentar el bienestar psicológico. Se han diseñado intervenciones similares para la atención plena y la gratitud.
El equipo confió en la tecnología de teléfonos inteligentes para recopilar datos de los participantes a lo largo de su vida cotidiana. En el primer estudio, reclutaron a 52 personas de varias edades. El segundo estudio consistió en 160 estudiantes universitarios. Los participantes recibieron seis indicaciones aleatorias durante todo el día durante unSegún Timothy Brick, profesor asistente de desarrollo humano y estudios familiares y co-contratación de ICDS, el período de cuatro semanas para evaluar el amor y el bienestar sentidos, agregó que enviar estos mensajes al azar durante todo el día era fundamental para controlar los posibles efectos desesgo de expectativa.
"Es importante desde el punto de vista de la investigación", dijo Brick. "Si los participantes esperan una llamada o un mensaje de texto a una determinada hora del día, ya no reaccionarán a lo que sucede en su vida diaria, peroestán esperando el aviso y reaccionan a esa expectativa "
Reunir datos varias veces durante el día de más de 200 sujetos durante un mes puede producir muchos datos, dijo Brick. Además, estas experiencias cotidianas de amor tienden a fluctuar durante el estudio, lo que puede dar como resultado lo que los investigadores denominaron "ruidoso ".
"A menudo es muy difícil medir cantidades psicológicas porque no siempre tenemos una gran idea de lo que está pasando en nuestras propias cabezas", dijo Brick.
Oravecz agregó: "Pero con los métodos estadísticos correctos, podemos comenzar a hacer preguntas sobre construcciones difíciles como el amor o la compasión, y esperamos construir intervenciones para promoverlas".
Para analizar esta gran cantidad de datos ruidosos, los investigadores utilizaron herramientas estadísticas matizadas. Según Oravecz, los investigadores utilizaron específicamente un modelo de ecuaciones diferenciales estocásticas latentes bayesianas para cortar el ruido en los datos e identificar los procesos que ocurren debajo. Este método esEspecialmente adecuado para ayudar a los científicos a investigar sistemas sociales complejos, que a menudo involucran relaciones que generan datos complejos y muy variables, dijo.
Según los investigadores, este método estadístico puede usarse más a medida que los científicos sociales comienzan a recopilar grandes cantidades de datos del mundo real de sensores en dispositivos portátiles. Los investigadores usaron recursos computacionales de la infraestructura informática avanzada de ICDS para su análisis.
El equipo también incluyó a Jessica Dirsmith, profesora asistente clínica de educación, Universidad de Duquesne; Saeideh Heshmati, profesora asistente de psicología, Universidad de Graduados de Claremont; y Joachim Vandekerckhove, profesor asociado de ciencias cognitivas, Universidad de California Irvine.
Esta investigación fue apoyada por la Fundación John Templeton.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Estado Penn . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
Cita esta página :