Esports se ha convertido de la relativa oscuridad en una industria global de miles de millones de dólares, con un estimado de 453 millones de espectadores en todo el mundo en 2019, y se espera que sea aún más grande.
A pesar del rápido aumento de la popularidad de los deportes electrónicos, ha habido una notable falta de investigación disponible para apoyar las necesidades de los atletas de deportes electrónicos, pero esto está empezando a cambiar.
Un estudio ha utilizado dispositivos de seguimiento del sueño y medidas del estado de ánimo ansiedad y depresión para determinar qué tan bien duermen los deportistas de todo el mundo y el efecto que esto tiene en su salud mental y bienestar.
Los resultados preliminares han demostrado que los atletas de deportes electrónicos no están durmiendo lo suficiente 7-9 horas p / noche para adultos jóvenes de entre 18 y 25 años necesarios para apoyar mejor la salud mental y el rendimiento óptimos.
Liderando el camino está un equipo multinacional del sueño que incluye al psicólogo clínico y candidato a doctorado Daniel Bonnar y al profesor Michael Gradisar Universidad de Flinders, al profesor asociado Aly Suh y al candidato a doctorado Sangha Lee Universidad de Sungshin, al profesor asociado Brandy Roane Universidad del NorteTexas y el Dr. Daniel Blum Universidad de Stanford.
Daniel Bonnar dice que las organizaciones innovadoras de deportes electrónicos en todo el mundo ahora están comenzando a analizar activamente cómo podrían apoyar mejor las necesidades de salud de sus jugadores, con el sueño aparte de eso.
"El gigante global de esports Gen.G de Corea del Sur y Ground Zero, con sede en Perth, fueron los primeros dos equipos en inscribirse en nuestro proyecto, lo que realmente demostró su compromiso de promover el bienestar y el rendimiento de los jugadores", dice Daniel.
Otras organizaciones de esports ahora involucradas incluyen Kanga Esports y Gravitas de Australia.
"El beneficio de trabajar con organizaciones de esports de diferentes países es que nos permite desarrollar una visión global de los hábitos de sueño de los atletas de esports", agregó Daniel.
En cuanto a los hallazgos del estudio, los resultados preliminares han demostrado que los atletas de deportes electrónicos no están durmiendo lo suficiente 7-9 horas p / noche para adultos jóvenes de 18-25 años para apoyar mejor la salud mental y el rendimiento óptimos.
"De los datos que hemos recopilado hasta ahora, podemos ver una tendencia de que muchos atletas de deportes electrónicos obtienen menos de 7 horas de sueño por noche, tienen una tendencia a querer dormir y despertarse muy tarde, como resultado un estado de ánimo afectadoen algunos jugadores ", dice el profesor Michael Gradisar." Aunque estos patrones de sueño tardío podrían estar bien para algunos jugadores, para otros podría ser un problema con compromisos conflictivos durante el día que invaden su horario de sueño ".
La fase dos del proyecto será mejorar el sueño de los jugadores mediante una intervención de sueño diseñada para abordar sus necesidades específicas de sueño.
"Si podemos mejorar el sueño de los atletas de deportes electrónicos, esto se traducirá en un bienestar mejorado que solo puede ser útil para el rendimiento también", dice el profesor Gradisar.
Sean Callanan, propietario del equipo de Gravitas, dice: "Espero que los jugadores de Gravitas comprendan la importancia del sueño y cómo puede afectar su rendimiento para la práctica y los días de juego. Sé que se ha convertido en un enfoque en los deportes profesionales tradicionales, por lo que los deportes electrónicosdebería estar siguiendo su ejemplo "
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Flinders . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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