Nunca antes habíamos experimentado aislamiento social en una escala masiva como lo hemos experimentado durante la evolución de la pandemia COVID-19. Un nuevo artículo publicado en la revista Tendencias en ciencias cognitivas explora las consecuencias negativas de gran alcance que el aislamiento social tiene sobre nuestro bienestar psicológico y salud física, incluida la disminución de la vida útil. El documento fue escrito en colaboración con el profesor asociado Danilo Bzdok Universidad McGill y el Instituto Mila Quebec de Inteligencia Artificialy profesor emérito Robin Dunbar Universidad de Oxford.
Al examinar una amplia gama de estudios, surgió una imagen completa del grave impacto que puede tener la soledad :
- tener relaciones interpersonales fuertes es fundamental para la supervivencia a lo largo de toda la vida;
- el aislamiento social es un predictor significativo del riesgo de muerte;
- la estimulación social insuficiente afecta el razonamiento y el rendimiento de la memoria, la homeostasis hormonal, la sustancia gris / blanca del cerebro, la conectividad y la función, así como la resistencia a las enfermedades físicas y mentales;
- los sentimientos de soledad pueden extenderse a través de una red social, causando una percepción social sesgada negativamente, aumentando la morbilidad y la mortalidad y, en las personas mayores, precipitando la aparición de demencia, como la enfermedad de Alzheimer.
La soledad perjudica directamente el sistema inmunitario, haciéndonos menos resistentes a las enfermedades e infecciones. De hecho, sentirse solo y tener pocos amigos puede dar lugar a una defensa inmunológica particularmente pobre. Sin embargo, las personas que están más integradas socialmente tienen biomarcadores mejor ajustados para la fisiologíafunción, incluida una presión arterial sistólica más baja, un índice de masa corporal más bajo y niveles más bajos de proteína C reactiva otra respuesta molecular a la inflamación.
Los humanos son intensamente sociales y se benefician psicológica y físicamente de la interacción social. Cuanto más estrechos estamos en una red de amigos, por ejemplo, menos probabilidades tenemos de enfermarnos y mayores son nuestras tasas de supervivencia. Personas que pertenecen a másSe ha descubierto que grupos, como clubes deportivos, iglesias, grupos de pasatiempos, reducen su riesgo de depresión futura en casi un 25%.
El profesor asociado del Departamento de Ingeniería Biomédica de la Universidad McGill y el Presidente de Inteligencia Artificial de CIFAR de Canadá, Danilo Bzdok, dijo: "Somos criaturas sociales. La interacción y la cooperación social han impulsado el rápido ascenso de la cultura humana y la civilización. Sin embargo, las especies sociales luchan cuando son forzadasvivir aisladamente. Desde los bebés hasta los ancianos, la integración psicosocial en las relaciones interpersonales es crítica para la supervivencia. Ahora es más urgente que nunca reducir la brecha de conocimiento sobre cómo el aislamiento social afecta el cerebro humano y el bienestar mental y físico"
El Profesor Emérito de Psicología Evolutiva Robin Dunbar, dijo: "La soledad se ha acelerado en la última década. Dadas las consecuencias potencialmente graves que esto puede tener en nuestra salud mental y física, existe un creciente reconocimiento y voluntad política para enfrentar este desafío social en evolución.Como consecuencia, el Reino Unido lanzó la "Campaña para poner fin a la soledad", una red de más de 600 organizaciones nacionales, regionales y locales para crear las condiciones adecuadas para reducir la soledad en la vida adulta. Estos esfuerzos hablan del creciente reconocimiento público yvoluntad política para enfrentar este desafío social en evolución. Estas preocupaciones solo pueden exacerbarse si hay períodos prolongados de aislamiento social impuestos por las respuestas de las políticas nacionales a crisis extraordinarias como COVID-19 ".
Nota del editor
Este comunicado de prensa también está disponible en la Universidad de Oxford en: http://www.ox.ac.uk/news/2020-06-05-neurobiology-social-distance-why-loneliness-may-be-biggest-threat-survival-and
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad McGill . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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