El ejercicio aeróbico beneficia claramente a los adultos jóvenes con depresión mayor, y un estudio dirigido por Rutgers sugiere que es posible predecir quiénes se beneficiarían de la terapia conductual con ejercicio.
"Nuestro estudio debe ser replicado, pero el enfoque de la medicina de precisión de predecir quién puede o no beneficiarse del ejercicio como antidepresivo es provocativo", dijo el autor principal Brandon L. Alderman, profesor asociado en el Departamento de Kinesiología y Saluden la Escuela de Artes y Ciencias de la Universidad de Rutgers en New Brunswick. "También necesitamos saber si el ejercicio tiene un efecto antidepresivo similar en los adolescentes más jóvenes y en los adultos con formas de depresión más resistentes al tratamiento que no han respondido bien a los tratamientos tradicionales,incluidos los antidepresivos y la terapia cognitivo-conductual ".
Exclusivo de este estudio de medicina de precisión, publicado en la revista Psychological Medicine, es una evaluación del control cognitivo y la actividad cerebral relacionada con la recompensa, dos facetas de la función cerebral que están dañadas en personas con depresión. Al igual que estudios anteriores, este mostró queEl ejercicio aeróbico ayuda a los adultos jóvenes con depresión mayor.
Control cognitivo significa procesos que permiten ajustes en el comportamiento para ayudar a alcanzar metas y resistir distracciones. El procesamiento de recompensas o actividad cerebral relacionada con recompensas refleja la respuesta a estímulos o resultados gratificantes y la capacidad de procesar y luego modular su respuesta a resultados positivos yresultados negativos, como la pérdida. Los déficits en el procesamiento de recompensas se han relacionado con múltiples afecciones psiquiátricas, incluida la depresión mayor, y pueden reflejar anhedonia, la pérdida de interés o la incapacidad de experimentar placer en casos de depresión.
Muchas personas con depresión mayor, una enfermedad compleja, no responden favorablemente a los tratamientos basados en la evidencia. Los síntomas de la depresión incluyen sentimientos de desesperanza, irritabilidad, fatiga, dificultad para concentrarse y pensamientos suicidas, según el Instituto Nacional de Salud Mental. PersonasLos que sufren de depresión a menudo buscan un tratamiento eficaz utilizando un enfoque de prueba y error. Entran y salen de varios tratamientos, incluidos los antidepresivos y las terapias cognitivo-conductuales, según Alderman.
El equipo dirigido por Rutgers estudió a 66 adultos jóvenes con depresión mayor, enfocándose en el ejercicio aeróbico y su impacto en los síntomas depresivos. Tres veces por semana durante ocho semanas, algunos participantes hicieron ejercicio aeróbico de intensidad moderada y otros estiramientos de intensidad ligera.Los síntomas de depresión se redujeron en un 55 por ciento en el grupo de ejercicio aeróbico frente al 31 por ciento en el grupo de estiramiento de intensidad ligera.
Si bien el ejercicio aeróbico no influyó en el procesamiento de la recompensa o el control cognitivo, las personas con un mejor procesamiento de la recompensa cuando comenzó el estudio tenían más probabilidades de responder con éxito al tratamiento con ejercicios.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Rutgers . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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