¿Piensa que pasar tiempo con sus hijos y su cónyuge es la clave de su felicidad? En realidad, puede ser más feliz reuniéndose con sus amigos, dijo el profesor de psicología de SMU, Nathan Hudson.
La investigación de Hudson encuentra que las personas reportan niveles más altos de bienestar cuando se juntan con sus amigos que con su pareja romántica o sus hijos. De hecho, estar cerca de parejas románticas predijo la menor cantidad de felicidad entre estos tres grupos, revela un estudiopublicado en el Revista de personalidad y psicología social .
Hudson enfatizó, sin embargo, que el hallazgo tiene más que ver con la actividad que con la persona con la que se comparte. Eso se debe a que las personas tienden a pasar más tiempo haciendo actividades agradables con amigos que con miembros de la familia, quienes ocasionalmente encuentranellos mismos juntos haciendo tareas desagradables como quehaceres o tareas de cuidado.
"Nuestro estudio sugiere que esto no tiene que ver con la naturaleza fundamental de las relaciones entre parientes y amigos", dijo. "Cuando controlamos estadísticamente las actividades, la 'mera presencia' de niños, parejas románticas y amigos predijoniveles similares de felicidad. Por lo tanto, este documento ofrece una visión optimista de la familia y sugiere que las personas disfrutan genuinamente de sus parejas románticas e hijos ".
Se pidió a más de 400 participantes del estudio que pensaran en momentos con sus amigos o familiares, identificaran la actividad que compartían y calificaran si esas experiencias los dejaron sintiendo diversas emociones, como felices, satisfechos y con un sentido designificado. Cada emoción se calificó de 0 casi nunca a 6 casi siempre.
Esta información y otras respuestas sobre cómo se sintieron los participantes del estudio en diferentes momentos permitió a Hudson y sus coautores, Richard E. Lucas y M. Brent Donnellan, estimar las tasas de felicidad con sus amigos y familiares. Lucas y Donnellan son deUniversidad del estado de michigan.
Las actividades que las personas realizan con más frecuencia mientras están con sus parejas románticas incluyen socializar, relajarse y comer. Las personas también tienden a realizar actividades similares cuando están con sus amigos. Simplemente hacen muchas más de estas tareas agradables mientrassalir con sus amigos y mucho menos quehaceres domésticos, halló el estudio. Por ejemplo, el 65 por ciento de las experiencias con amigos implicaban socializar, pero solo el 28 por ciento del tiempo lo compartía con sus parejas.
Pasar tiempo con sus hijos también significó más tiempo para hacer cosas que tenían una asociación negativa, como las tareas del hogar y los desplazamientos.
Sin embargo, la actividad que las personas informaron con más frecuencia con sus hijos, el cuidado de los niños, se consideró de manera positiva. Y, en general, las personas informaron sentir niveles similares de bienestar en presencia de amigos, parejas e hijos una vez finalizada la actividad.sacado de la ecuación.
Hay una lección aquí, dijo Hudson. "Es importante crear oportunidades para experiencias positivas con parejas románticas e hijos, y saborear mentalmente esos momentos positivos. En contraste, las relaciones familiares que no implican nada más que tareas domésticas, tareas domésticas y cuidado de niñosprobablemente no predecirá mucha felicidad ".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad Metodista del Sur . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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