http://www.science-things.com/news/health_medicine/sleep_disorders/ Información sobre trastornos del sueño. Aprenda sobre el insomnio y los trastornos del sueño como sonambulismo, ronquidos, apnea del sueño y otros problemas del sueño. en-us jueves, 06 de agosto de 2020 22:45:57 EDT jueves, 06 de agosto de 2020 22:45:57 EDT 60 http://www.science-things.com/images/scidaily-logo-rss.png http://www.science-things.com/news/health_medicine/sleep_disorders/ Para obtener más noticias científicas, visite ScienceDaily. http://www.science-things.com/releases/2020/08/200806111820.htm A pesar de nuestro amplio conocimiento de las diferentes regiones del cerebro que se activan durante el sueño con movimientos oculares rápidos, se sabe poco sobre para qué sirve esta actividad. Los investigadores han descubierto ahora que la activación de las neuronas en el hipotálamo durante el sueño REM regula la conducta alimentaria: suprimiresta actividad en ratones disminuye el apetito. jueves, 06 de agosto de 2020 11:18:20 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/08/200806111820.htm http://www.science-things.com/releases/2020/08/200803140012.htm Un nuevo estudio ha encontrado que los trastornos del sueño a cualquier edad se asocian con una disminución del bienestar cuando los niños tienen 10 u 11 años. Los hallazgos sugieren que los proveedores de atención médica deben evaluar a los niños para detectar problemas de sueño en todas las edades e intervenir tempranocuando se identifica un problema de sueño. lun, 03 de agosto de 2020 14:00:12 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/08/200803140012.htm http://www.science-things.com/releases/2020/07/200722112653.htm Los investigadores han mapeado el núcleo reticular del tálamo con un detalle sin precedentes, revelando que la región contiene dos subredes distintas de neuronas con funciones diferentes. Los hallazgos podrían ofrecer a los investigadores objetivos mucho más específicos para el diseño de fármacos que podrían aliviar los déficits de atención, la interrupción del sueño yhipersensibilidad. miércoles 22 de julio de 2020 11:26:53 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/07/200722112653.htm http://www.science-things.com/releases/2020/07/200707113243.htm La falta de sueño daña la salud mental y la estabilidad emocional de los niños según un nuevo estudio. martes, 07 de julio de 2020 11:32:43 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/07/200707113243.htm http://www.science-things.com/releases/2020/07/200706100818.htm Los adolescentes que prefieren quedarse despiertos hasta tarde y despertarse más tarde en la mañana tienen más probabilidades de sufrir asma y alergias en comparación con aquellos que duermen y se despiertan antes, según un nuevo estudio. lun, 06 de julio de 2020 10:08:18 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/07/200706100818.htm http://www.science-things.com/releases/2020/07/200702153700.htm Hasta el 7% de las futuras mamás consumen marihuana durante el embarazo, y ese número aumenta rápidamente a medida que más la usan para calmar las náuseas matutinas. Pero una nueva investigación sugiere que ese uso podría tener un impacto duradero en el cerebro fetal, influyendolos niños duermen hasta por una década. jueves, 02 de julio de 2020 15:37:00 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/07/200702153700.htm http://www.science-things.com/releases/2020/07/200701125431.htm Los problemas específicos del sueño entre los bebés y los niños muy pequeños pueden estar relacionados con los trastornos mentales en los adolescentes, según encontró un nuevo estudio. miércoles, 01 de julio de 2020 12:54:31 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/07/200701125431.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200622095037.htm Los investigadores muestran que un programa en línea desarrollado específicamente para sobrevivientes de cáncer AYA puede aliviar significativamente el insomnio y mejorar la calidad de vida en general. lun, 22 de junio de 2020 09:50:37 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200622095037.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200617194508.htm Los adolescentes que experimentan un sueño muy deficiente pueden tener más probabilidades de experimentar una salud mental deficiente en el futuro, ya que los adolescentes deprimidos en el estudio durmieron 30 minutos menos por noche que otros grupos. miércoles, 17 de junio de 2020 19:45:08 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200617194508.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200617174812.htm Los investigadores que observaron modelos de ratones encontraron interacciones funcionales deterioradas entre el hipocampo y la corteza parietal durante el período de reproducción de la memoria, lo que puede proporcionar nuevos conocimientos sobre la enfermedad de Alzheimer. miércoles, 17 de junio de 2020 17:48:12 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200617174812.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200615142802.htm Los hombres mayores que tienen un ritmo circadiano débil o irregular que guía sus ciclos diarios de descanso y actividad tienen más probabilidades de desarrollar posteriormente la enfermedad de Parkinson, según un nuevo estudio. lun, 15 de junio de 2020 14:28:02 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200615142802.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200615140848.htm Un nuevo estudio intenta arrojar luz sobre los desencadenantes de las pesadillas postraumáticas, un tema que ha recibido escaso estudio. lun, 15 de junio de 2020 14:08:48 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200615140848.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200610112107.htm Dos nuevos estudios muestran que los horarios relajados de la escuela y el trabajo y más tiempo en casa han llevado a las personas a dormir más en promedio con menos 'jetlag social', como lo indica un cambio reducido en el horario y la duración del sueño en los días de trabajo en comparación con los días libres.Pero, al mismo tiempo, uno de los estudios también encuentra que la pandemia ha pasado factura en lo que respecta a la calidad del sueño autoinformada. mié, 10 de junio de 2020 11:21:07 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200610112107.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200604152108.htm Se ha demostrado que la interrupción del sueño se asocia con un mayor riesgo de aterosclerosis, pero el mecanismo no ha sido claro. Un nuevo estudio revela que el sueño fragmentado exacerba la aterosclerosis y puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular a través de un efecto sobre las vías inflamatorias. jueves, 04 de junio de 2020 15:21:08 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200604152108.htm http://www.science-things.com/releases/2020/06/200604152053.htm Un nuevo estudio encuentra un vínculo causal entre la falta de sueño y la muerte. En las moscas de la fruta privadas de sueño, la muerte está precedida por la acumulación de moléculas conocidas como especies oxidativas reactivas en el intestino. Cuando a las moscas de la fruta se les administraron compuestos antioxidantes que neutralizan las ROS,Las moscas privadas de sueño permanecieron activas y tuvieron una esperanza de vida normal. Los hallazgos pueden algún día informar nuevos enfoques para contrarrestar los efectos nocivos del sueño insuficiente en los seres humanos. Jue, 04 de Junio ​​de 2020 15:20:53 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/06/200604152053.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200527105059.htm Una serie de nuevos estudios encuentra, entre otros descubrimientos importantes, que la noradrenalina, un neurotransmisor secretado en respuesta al estrés, se encuentra en el corazón de nuestra capacidad para "apagar" nuestras respuestas sensoriales y dormir profundamente. miércoles, 27 de mayo de 2020 10:50:59 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200527105059.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200520124958.htm Una nueva investigación encontró que la sustitución del tiempo sedentario prolongado por el sueño se asoció con un menor estrés, un mejor estado de ánimo y un índice de masa corporal IMC más bajo, y la sustitución de la actividad física ligera se asoció con un mejor estado de ánimo y un IMC más bajo durante el próximo año. miércoles, 20 de mayo de 2020 12:49:58 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200520124958.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200514115832.htm Un equipo de investigación ha informado sobre hallazgos in vivo de que una determinada molécula de adhesión celular presináptica llamada es crucial para el desarrollo de sinapsis en el cerebro en desarrollo. jueves, 14 de mayo de 2020 11:58:32 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200514115832.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200507094747.htm Una nueva investigación encuentra que los problemas del sueño en los primeros 12 meses de un bebé pueden no solo preceder a un diagnóstico de autismo, sino que también pueden estar asociados con una trayectoria de crecimiento alterada en una parte clave del cerebro, el hipocampo. jueves, 07 de mayo de 2020 09:47:47 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200507094747.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200505164642.htm La razón por la que dormimos sigue siendo una pregunta sin resolver del siglo XXI. Las investigaciones ahora muestran que la profundidad del sueño de movimientos oculares no rápidos no REM en los seres humanos está asociada con diferentes versiones genéticas de un gen que codifica un canal de agua.involucrado en el flujo de fluidos en el cerebro. martes, 05 de mayo de 2020 16:46:42 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200505164642.htm http://www.science-things.com/releases/2020/05/200505093127.htm Los patrones de sueño en todo el mundo se han interrumpido a medida que aumenta el tiempo de pantalla y las rutinas de sueño cambian con los requisitos de autoaislamiento de COVID-19. El estado de ánimo negativo no es inusual en la adolescencia, pero la falta de sueño puede afectar la salud mental, causando anhedonia o pérdida deplacer, ansiedad, ira y un aumento significativo del riesgo de depresión, muestra un estudio global de más de 350,000 adolescentes. martes, 05 de mayo de 2020 09:31:27 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/05/200505093127.htm http://www.science-things.com/releases/2020/04/200423143057.htm Las características faciales analizadas a partir de fotografías en 3D podrían predecir la probabilidad de tener apnea obstructiva del sueño, según un nuevo estudio. jueves, 23 de abril de 2020 14:30:57 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/04/200423143057.htm http://www.science-things.com/releases/2020/04/200422101534.htm La ketamina alivia los síntomas depresivos en cuestión de horas, y el cambio más significativo suele observarse un día después de su administración. Sin embargo, los síntomas suelen reaparecer en una semana. Según los investigadores, las conexiones neuronales fortalecidas por el tratamiento rápido de la depresión se consolidan en el cerebrodurante los períodos de sueño profundo de la noche siguiente. Para evitar que el círculo de pensamientos negativos recupere la supremacía, los pacientes deprimidos también necesitan terapia. miércoles, 22 de abril de 2020 10:15:34 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/04/200422101534.htm http://www.science-things.com/releases/2020/04/200422091205.htm ¿Puede engordar quedarse despierto hasta tarde? Los investigadores encontraron lo contrario cuando estudiaron el sueño en los gusanos: no es la pérdida de sueño lo que conduce a la obesidad, sino que el exceso de peso puede causar un sueño deficiente. miércoles 22 de abril de 2020 09:12:05 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/04/200422091205.htm http://www.science-things.com/releases/2020/04/200408085529.htm Acostarse temprano y seguir una rutina constante a la hora de acostarse puede ayudar a reducir el riesgo de que los niños tengan sobrepeso u obesidad, según un nuevo estudio publicado en Acta Paediatrica. Mié, 08 Abr 2020 08:55:29 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/04/200408085529.htm http://www.science-things.com/releases/2020/04/200407131435.htm Mientras duerme, el cerebro pasa por cosas experimentadas previamente, consolida nuevos contenidos de memoria y resume experiencias similares en conocimientos más generales. Esto también se aplica a los bebés. Sin embargo, pueden más que generalizar lo que han aprendido. Un estudio reciente muestra: durantedormir el cerebro de un bebé también consolida los detalles de su experiencia individual y los protege de la generalización y, por lo tanto, también es importante para lo que se conoce como memoria episódica. Mar, 07 Abr 2020 13:14:35 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/04/200407131435.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200324131818.htm Los investigadores encontraron que las personas que se acuestan incluso 30 minutos más tarde de su hora habitual de dormir presentaban una frecuencia cardíaca en reposo significativamente más alta que duraba hasta el día siguiente. martes, 24 de marzo de 2020 13:18:18 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/03/200324131818.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200323125617.htm Son jóvenes y están bien entrenados, pero una cuarta parte de los estudiantes de ciencias del deporte sufren de dolor en combinación con estrés psicosocial. lun, 23 de marzo de 2020 12:56:17 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/03/200323125617.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200323104153.htm Los investigadores identificaron neuronas que promueven el sueño no REM en el tallo cerebral en ratones. Estas neuronas comúnmente expresan el gen que codifica el neuropéptido neurotensina. La activación de estas neuronas induce el sueño no REM. Además, la administración directa de neurotensina en el ventrículo induce NREMActividad cerebral similar al sueño. Estos hallazgos contribuyen a nuestra comprensión de la promoción del sueño y los trastornos del sueño, y podrían darnos más información sobre la evolución de la arquitectura del sueño en los mamíferos. lun, 23 de marzo de 2020 10:41:53 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/03/200323104153.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200318104451.htm En comparación con las personas que durmieron durante períodos de tiempo más largos o más cortos, aquellos que informaron dormir siete u ocho horas por noche tenían significativamente menos evidencia de rigidez en sus arterias, lo que indica una menor probabilidad de desarrollar una enfermedad cardíaca o sufrir un derrame cerebral, segúnnueva investigación. miércoles, 18 de marzo de 2020 10:44:51 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/03/200318104451.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200312171425.htm Un importante mecanismo biológico que se cree que protege las células cerebrales de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson también puede estar involucrado en la regulación del sueño, según una nueva investigación. jueves, 12 de marzo de 2020 17:14:25 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/03/200312171425.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200311082937.htm El sueño interrumpido y de mala calidad en los primeros meses de vida de un niño puede ser un indicador de depresión, ansiedad y problemas de comportamiento entre los niños pequeños, según un nuevo estudio. miércoles, 11 de marzo de 2020 08:29:37 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/03/200311082937.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200309221328.htm Las dificultades persistentes para dormir durante los primeros 12 meses de vida están relacionadas con un mayor riesgo de desarrollar ansiedades infantiles y trastornos emocionales, indica una investigación. lunes, 09 de marzo de 2020 22:13:28 EDT http://www.science-things.com/releases/2020/03/200309221328.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200305135047.htm Un nuevo estudio ha producido un método innovador para reforzar los procesos de memoria en el cerebro durante el sueño. jueves, 05 de marzo de 2020 13:50:47 EST http://www.science-things.com/releases/2020/03/200305135047.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200303155658.htm Una nueva investigación muestra que los animales con una dieta prebiótica duermen mejor y están protegidos de los impactos fisiológicos del estrés. Los compuestos dietéticos no digeribles, que se encuentran en los alimentos fibrosos y algunos productos lácteos, sirven como alimento para las bacterias beneficiosas e influyen en los metabolitos que, a su vez,, impacta el cerebro. mar, 03 de marzo de 2020 15:56:58 EST http://www.science-things.com/releases/2020/03/200303155658.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200302162250.htm Las personas con lesión cerebral traumática leve que están expuestas a la terapia de luz azul temprano en la mañana pueden experimentar una disminución de la depresión y otros síntomas de conmoción cerebral, según un estudio preliminar. lun, 02 de marzo de 2020 16:22:50 EST http://www.science-things.com/releases/2020/03/200302162250.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200302113419.htm La inteligencia artificial tiene el potencial de mejorar la eficiencia y precisión en la medicina del sueño, lo que resulta en una atención más centrada en el paciente y mejores resultados, según una nueva declaración de posición. lun, 02 de marzo de 2020 11:34:19 EST http://www.science-things.com/releases/2020/03/200302113419.htm http://www.science-things.com/releases/2020/03/200301194906.htm Las personas mayores que experimentan somnolencia durante el día pueden correr el riesgo de desarrollar nuevas afecciones médicas, como diabetes, cáncer y presión arterial alta. dom, 01 de marzo de 2020 19:49:06 EST http://www.science-things.com/releases/2020/03/200301194906.htm http://www.science-things.com/releases/2020/02/200228125230.htm El equilibrio entre el aumento de peso y la pérdida de peso está determinado predominantemente por lo que come, cuánto come y cuánto ejercicio hace. Pero a menudo se pasa por alto otro factor importante ... no es solo la cantidad de calorías que consume, pero CUÁNDO los coma determinará qué tan bien quemará esas calorías. viernes 28 de febrero de 2020 12:52:30 EST http://www.science-things.com/releases/2020/02/200228125230.htm http://www.science-things.com/releases/2020/02/200225143511.htm El estudio encontró que dormir lo suficiente les permitió a los estudiantes enfrentar la discriminación y los desafíos asociados con prejuicios étnicos o raciales. También les ayuda a resolver problemas de manera más efectiva y buscar el apoyo de sus compañeros cuando enfrentan dificultades. martes, 25 de febrero de 2020 14:35:11 EST http://www.science-things.com/releases/2020/02/200225143511.htm http://www.science-things.com/releases/2020/02/200217085214.htm Un nuevo estudio sugiere que para las mujeres, la falta de sueño podría contribuir a la elección de alimentos poco saludables, aumentando el riesgo de obesidad y enfermedades cardíacas. lun, 17 de febrero de 2020 08:52:14 EST http://www.science-things.com/releases/2020/02/200217085214.htm http://www.science-things.com/releases/2020/02/200213090716.htm Un nuevo estudio de las interacciones moleculares fundamentales para el funcionamiento de los relojes biológicos explica cómo ciertas mutaciones pueden acortar el tiempo del reloj, lo que hace que algunas personas sean extremas como 'alondras matutinas' porque sus relojes internos operan en un ciclo de 20 horas en lugar de estar sincronizados con el de 24 horas.-Ciclo de horas de día y noche. Los investigadores encontraron que el mismo mecanismo de cambio molecular afectado por estas mutaciones está funcionando en animales, desde moscas de la fruta hasta personas. jueves 13 de febrero de 2020 09:07:16 EST http://www.science-things.com/releases/2020/02/200213090716.htm http://www.science-things.com/releases/2020/02/200204094726.htm La depresión, la ansiedad, el comportamiento impulsivo y el bajo rendimiento cognitivo en los niños se ven afectados por la cantidad de sueño que tienen, encontraron los investigadores. mar, 04 de febrero de 2020 09:47:26 EST http://www.science-things.com/releases/2020/02/200204094726.htm http://www.science-things.com/releases/2020/02/200203104505.htm Una nueva investigación sugiere que las alarmas melódicas podrían mejorar el estado de alerta, con tonos de alarma fuertes relacionados con mayores niveles de aturdimiento matutino. lun, 03 de febrero de 2020 10:45:05 EST http://www.science-things.com/releases/2020/02/200203104505.htm http://www.science-things.com/releases/2020/02/200203104422.htm Un nuevo modelo de aprendizaje profundo puede identificar las etapas del sueño con la misma precisión que un médico experimentado. Esto abre nuevas vías para el diagnóstico y tratamiento de los trastornos del sueño, incluida la apnea obstructiva del sueño. lun, 03 de febrero de 2020 10:44:22 EST http://www.science-things.com/releases/2020/02/200203104422.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200121133312.htm Un estudio reciente sugiere que la depresión materna en el período posparto, e incluso más allá, está asociada con el desarrollo de dermatitis atópica durante la niñez y la adolescencia. martes, 21 de enero de 2020 13:33:12 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200121133312.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200121123958.htm Un estudio ha utilizado dispositivos de seguimiento del sueño y medidas del estado de ánimo ansiedad y depresión para determinar qué tan bien duermen los atletas de deportes electrónicos de todo el mundo, y el efecto que esto tiene en su salud mental y bienestar. Los resultados preliminares han demostrado que los atletas de deportes electrónicos no sondormir de 7 a 9 horas por noche para los adultos jóvenes de 18 a 25 años necesarios para apoyar mejor la salud mental y el rendimiento óptimos. martes, 21 de enero de 2020 12:39:58 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200121123958.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200121113044.htm El cannabis medicinal podría no aliviar los problemas del sueño en personas con dolor crónico a largo plazo, porque los consumidores frecuentes pueden desarrollar tolerancia a sus efectos inductores del sueño, sugiere una investigación preliminar. mar, 21 de enero de 2020 11:30:44 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200121113044.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200116112605.htm Una nueva investigación ha descubierto que el síndrome de Down, el síndrome de X frágil y el síndrome de Williams están relacionados con la interrupción del sueño en niños muy pequeños, y que el sueño juega un papel crucial en el desarrollo de las habilidades lingüísticas de estos niños. jueves, 16 de enero de 2020 11:26:05 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200116112605.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200115164017.htm La exposición diaria a la luz de longitud de onda azul todas las mañanas ayuda a reincorporar el ritmo circadiano para que las personas obtengan un sueño mejor y más regular, lo que se tradujo en mejoras en la función cognitiva, reducción de la somnolencia diurna y reparación cerebral real. miércoles 15 de enero de 2020 a las 16:40:17 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200115164017.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200110101035.htm Mediante el uso de imágenes por resonancia magnética IRM para medir el efecto de la pérdida de peso en las vías respiratorias superiores en pacientes obesos, los investigadores encontraron que la reducción de la grasa de la lengua es un factor principal para disminuir la gravedad de la AOS. viernes 10 de enero de 2020 10:10:35 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200110101035.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200109130203.htm Los adolescentes en los EE. UU. Simplemente no duermen lo suficiente. Las consecuencias de esta epidemia de privación del sueño son amplias e incluyen tasas crecientes de ansiedad y depresión entre los adolescentes, así como pensamientos y acciones suicidas. Los investigadores encontraron que una simple y desgastadaLa solución produce resultados sólidos: una hora de dormir clara que los padres hacen cumplir constantemente. jueves, 09 de enero de 2020 13:02:03 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200109130203.htm http://www.science-things.com/releases/2020/01/200108160342.htm Un estudio preliminar ha encontrado que cuando los hombres jóvenes y sanos se veían privados de una sola noche de sueño, tenían niveles más altos de tau, un biomarcador de la enfermedad de Alzheimer, en la sangre que cuando tenían una noche ininterrumpida dedescanso. Mié, 08 de Enero de 2020 16:03:42 EST http://www.science-things.com/releases/2020/01/200108160342.htm http://www.science-things.com/releases/2019/12/191218153412.htm Un nuevo estudio pionero encontró que incluso si las personas tenían un alto riesgo genético de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular, los patrones de sueño saludables podrían ayudar a compensar ese riesgo. miércoles, 18 de diciembre de 2019 15:34:12 EST http://www.science-things.com/releases/2019/12/191218153412.htm http://www.science-things.com/releases/2019/12/191218153325.htm Los investigadores explican cómo han desarrollado y demostrado una serie de algoritmos que pueden analizar la información biométrica registrada por un dispositivo inteligente y luego recomendar la mejor combinación de sueño y luz para ayudar a una persona a reajustar su ritmo circadiano. miércoles, 18 de diciembre de 2019 15:33:25 EST http://www.science-things.com/releases/2019/12/191218153325.htm http://www.science-things.com/releases/2019/12/191213115450.htm Las enfermeras duermen casi una hora y media menos antes de los días laborales en comparación con los días libres, lo que perjudica la atención y la seguridad del paciente, según un nuevo estudio. viernes 13 de diciembre de 2019 11:54:50 EST http://www.science-things.com/releases/2019/12/191213115450.htm http://www.science-things.com/releases/2019/12/191211171335.htm Las mujeres que consumían una dieta alta en azúcares agregados y carbohidratos refinados tenían un mayor riesgo de desarrollar insomnio, encontró un nuevo estudio. miércoles, 11 de diciembre de 2019 17:13:35 EST http://www.science-things.com/releases/2019/12/191211171335.htm http://www.science-things.com/releases/2019/12/191211171146.htm Las personas que toman largas siestas durante el día o duermen nueve o más horas por la noche pueden tener un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, según un nuevo estudio. miércoles, 11 de diciembre de 2019 17:11:46 EST http://www.science-things.com/releases/2019/12/191211171146.htm http://www.science-things.com/releases/2019/12/191211100243.htm El mal funcionamiento durante el día es una queja frecuente entre las personas que sufren de insomnio. Estudios anteriores han encontrado que su rendimiento cognitivo durante el día no se degrada significativamente, lo que aparentemente sugiere que se trata de un problema percibido que no refleja un deterioro real. Un nuevo estudio de personas conEl insomnio del inicio del sueño reveló que el deterioro puede ser real pero oculto durante el día normal, pero expuesto después de pasar toda la noche, lo que los impactó mucho más que los sujetos de control de la misma edad. miércoles, 11 de diciembre de 2019 10:02:43 EST http://www.science-things.com/releases/2019/12/191211100243.htm http://www.science-things.com/releases/2019/12/191205155305.htm Los investigadores han desarrollado un programa informático de código abierto gratuito que se puede utilizar para crear representaciones visuales y cuantitativas de la actividad eléctrica del cerebro en animales de laboratorio con la esperanza de desarrollar contramedidas para el trastorno por consumo de opioides. Jue, 05 de Diciembre de 2019 15:53:05 EST http://www.science-things.com/releases/2019/12/191205155305.htm