Los estudios afirman que el contenido de polifenoles del té verde tiene propiedades antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el cáncer, sin embargo, la investigación está en curso.

También se sugiere que puede aumentar la resistencia en el ejercicio al mejorar el metabolismo de las grasas.

Se debe consultar a un médico antes de usar altas concentraciones de té para la prevención de enfermedades.

La ingestión de grandes cantidades de té puede causar problemas nutricionales y de otro tipo debido a las fuertes actividades de unión de los polifenoles del té y el contenido de cafeína, aunque no existen datos sólidos sobre los efectos nocivos del consumo de té.