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corriendo

Correr es, por definición, el medio más rápido para que un animal se mueva a pie.

Se define en términos deportivos como una marcha en la que en algún momento todos los pies están fuera del suelo al mismo tiempo.

Es una forma de ejercicio anaeróbico y ejercicio aeróbico.

Correr es un proceso complejo y coordinado que involucra a todo el cuerpo.

Inclinarse hacia adelante coloca el centro de masa del corredor en la parte delantera del pie, lo que evita el aterrizaje en el talón y facilita el uso del mecanismo de resorte del pie.

También facilita que el corredor evite aterrizar el pie delante del centro de masa y el efecto de frenado resultante.

Hay muchas lesiones asociadas con la carrera debido a que es una actividad de alto impacto.

Nota : El texto anterior está extraído del artículo de Wikipedia " corriendo ", que se ha publicado bajo el Licencia de documentación libre de GNU .
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