La participación en el deporte de mujeres y niñas aumentó de 310,000 personas en 1971 a 3.37 millones en 2010. Al mismo tiempo, las lesiones relacionadas con el deporte entre las atletas femeninas se han disparado. Según un nuevo estudio en el Revista de la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos JAAOS, las mujeres con síntomas conocidos como la "tríada de la atleta femenina" tienen un mayor riesgo de sufrir lesiones y fracturas por estrés óseo.
"La tríada de la atleta femenina es un espectro de síntomas que incluyen baja disponibilidad de energía, anormalidades del ciclo menstrual y baja densidad mineral ósea. La baja disponibilidad de energía puede significar ingerir calorías inadecuadas o gastar más energía de la que el cuerpo está diseñado para hacer.puede ser el resultado de una mala nutrición o hábitos alimenticios o cualquier tipo de trastorno alimentario. Cualquier combinación de estas condiciones puede conducir a la pérdida ósea prematura en las mujeres ", explica la autora principal del estudio y cirujana ortopédica Elizabeth Matzkin, MD.
Tanto los atletas como los no atletas que participan en cualquier deporte y ejercicio pueden desarrollar síntomas de la tríada de las atletas femeninas. Pero la probabilidad de que las atletas femeninas sufran una lesión por estrés óseo aumenta significativamente a medida que aumenta la cantidad de síntomas que tienen.
Los autores del estudio también encontraron que las atletas femeninas diagnosticadas con mala nutrición o poca disponibilidad de energía tienen de dos a cuatro veces más probabilidades de sufrir una lesión relacionada con el deporte. Las atletas femeninas que informaron anormalidades en el ciclo menstrual tenían un riesgo casi tres veces mayor deuna lesión ósea y articular
"La nutrición adecuada y el equilibrio energético son clave para mantenerse saludable en atletas de todas las edades. Pero maximizar la salud ósea cuando eres joven es primordial para tu salud ósea más adelante en la vida", dice el Dr. Matzkin. "Es importante para las mujeres jóvenes".para maximizar su densidad ósea hasta aproximadamente los 25 años, cualquier cosa perdida antes de eso no se puede recuperar. Después de los 25 años solo podemos esperar mantener lo que tenemos ".
A medida que la participación en el deporte de mujeres y niñas continúa aumentando y se vuelve más competitiva, es importante prevenir, diagnosticar y controlar los componentes de la tríada de la atleta femenina. Aunque la tríada de la atleta femenina presenta un gran riesgo para la salud, los beneficios dela participación en deportes supera significativamente los riesgos.
"Cualquier atleta que se encuentre bajo el 'paraguas' de la tríada debe ser interrogado por sus médicos y educado sobre todos los componentes y riesgos potenciales para la salud de esta afección. Al prevenir la pérdida ósea prematura en atletas jóvenes, podemos prevenir potencialmentefuturas fracturas por fragilidad ", dice el Dr. Matzkin.
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Materiales proporcionado por Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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