Aquellos de ustedes que pasan horas en el gimnasio con el objetivo de quemar tantas calorías como sea posible pueden sentirse decepcionados al enterarse de que todo mientras su sistema nervioso está trabajando inconscientemente en su contra. Los investigadores informan en el diario Cell Press Biología actual el 10 de septiembre descubrimos que nuestros sistemas nerviosos son notablemente expertos en cambiar la forma en que nos movemos para gastar la menor cantidad de energía posible. En otras palabras, los humanos están cableados para la pereza.
Los hallazgos, que se hicieron al estudiar los costos energéticos de caminar, probablemente se apliquen a la mayoría de nuestros movimientos, dicen los investigadores.
"Descubrimos que las personas cambian fácilmente la forma en que caminan, incluidas las características de su paso que se han establecido con millones de pasos a lo largo de su vida, para ahorrar cantidades bastante pequeñas de energía", dice Max Donelan de SimonUniversidad de Fraser en Canadá ". Esto es completamente coherente con el sentido que la mayoría de nosotros tenemos de que preferimos hacer las cosas de la manera menos difícil, como cuando elegimos el sendero más corto o elegimos sentarnos en lugar de estar de pie. Aquí tenemosproporcionó una base fisiológica para esta pereza al demostrar que incluso dentro de un movimiento bien ensayado como caminar, el sistema nervioso subconscientemente monitorea el uso de energía y optimiza continuamente los patrones de movimiento en una búsqueda constante para moverse lo más barato posible ".
Hay un lado positivo en esto, la autora principal Jessica Selinger agrega: "Detectar y optimizar el uso de energía que de manera rápida y precisa es una hazaña impresionante por parte del sistema nervioso. ¡Tienes que ser inteligente para ser tan vago!"
Donelan, Selinger y sus colegas querían entender por qué las personas se mueven de la manera en que lo hacen, dado que hay innumerables maneras de llegar del punto A al punto B. Esto es en parte una cuestión de evolución y aprendizaje. Pero los investigadores queríansaber, ¿en qué medida nuestros cuerpos pueden adaptar el movimiento en función de las entradas fisiológicas en tiempo real?
Para averiguarlo, los investigadores pidieron a las personas que caminaran mientras usaban un exoesqueleto robótico. Este artilugio permitió a los investigadores desalentar a las personas a caminar de la manera habitual al hacer que sea más costoso caminar normalmente que caminar de otra manera. Más específicamente, los investigadores hicieron que sea más difícil para los participantes balancear las piernas al poner resistencia en la rodilla durante la marcha normal, mientras que los investigadores disminuyeron esta resistencia para otras formas de caminar.
"Pensamos en nuestro experimento como arrojar a alguien a un mundo nuevo con todas las reglas nuevas", dice Selinger. "Cualquier estrategia de caminar que se haya desarrollado a lo largo de escalas de tiempo evolutivas o de desarrollo ahora es obsoleta en este nuevo mundo".
Este esquema permitió a los investigadores probar si las personas pueden detectar y optimizar el costo asociado con sus movimientos en tiempo real. Y resulta que sí podemos.
El experimento reveló que las personas adaptan su frecuencia de pasos para converger en un nuevo óptimo energético muy rápidamente, en cuestión de minutos. Además, las personas hacen esto incluso cuando el ahorro de energía es bastante pequeño: menos del 5%. Los resultados muestran que elLos costos energéticos de nuestras actividades no son solo el resultado de nuestros movimientos, sino que, de hecho, desempeñan un papel central en su configuración continua.
Los investigadores dicen que ahora planean explorar preguntas sobre cómo el cuerpo humano mide los costos energéticos asociados con formas particulares de movimiento. También están interesados en saber cómo resuelve el cuerpo lo que es un problema de optimización muy complejo.
"Caminar requiere la coordinación de literalmente decenas de miles de unidades motoras musculares", dice Donelan. "¿Cómo descubrimos tan rápidamente las combinaciones óptimas?"
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Materiales proporcionados por prensa celular . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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