La investigación realizada en el estudio nacional sobre Razones para las diferencias geográficas y raciales en el accidente cerebrovascular examinó a 5,566 trabajadores mayores de 45 años e identificó que aquellos que trabajan en ventas, apoyo de oficina u ocupaciones de servicios tienen más factores de riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular que los trabajadores en administración y profesionalestrabajos.
Menos del 41 por ciento de los trabajadores tenían una clasificación de "ideal" en cinco de los siete factores de salud cardiovascular presión arterial, azúcar en la sangre, dieta, peso, colesterol, actividad física y tabaquismo. En el otro extremo de la escala, El 88 por ciento figuraban como no fumadores y el 78 por ciento tenía los niveles ideales de glucosa.
"Queríamos ser un poco flexibles con la definición de salud óptima, así que decidimos elegir cinco de los siete componentes como ideales en lugar de tener los siete ideales", dijo Suzanne Judd, Ph.D., decana asistente y asociadaprofesor de la Facultad de Salud Pública de la Universidad de Alabama en Birmingham: "Es genial ver a tan poca gente fumando, pero la salud cardiovascular ideal se define por algo más que no fumar".
El estudio encontró que ninguno de los trabajadores de más edad logró niveles ideales de salud cardiovascular, principalmente debido a su dieta.
"Lograr una dieta saludable puede ser aún más desafiante para una persona que trabaja de ocho a 12 horas al día fuera de casa", afirmó Judd, coautor de este estudio y co-investigador del estudio REGARDS "Esto limita eltiempo disponible para comprar y preparar opciones más saludables "
La salud general de la dieta se basó en que los trabajadores cumplieron cuatro de cinco objetivos: consumir 4.5 o más tazas de frutas o verduras al día, 450 o menos calorías a la semana en alimentos azucarados y tres o más porciones de 1 onza de granos integrales al día.
La investigación, presentada en la reunión de Epidemiología / Estilo de vida 2016 de la American Heart Association, desglosa cada ocupación según la clasificación de la Oficina de Estadísticas Laborales de EE. UU., Donde encontró :
• Los trabajadores de transporte y traslado de materiales tuvieron la tasa más alta de tabaquismo entre los grupos de ocupación, donde el 22 por ciento fueron clasificados como fumadores.
• El sesenta y ocho por ciento de los trabajadores de ventas, oficina y apoyo administrativo tenían malos hábitos alimenticios. El sesenta y nueve por ciento de los profesionales de ventas no tenían niveles ideales de colesterol total, y el 82 por ciento del personal de apoyo administrativo y de oficina no tenían puntajes ideales paraactividad física.
• Los empleados en la preparación y servicio de alimentos tenían el peor perfil de dieta, en el que el 79 por ciento tenía una mala calidad de la dieta.
• La policía, los bomberos y sus compañeros tenían un 90 por ciento más de probabilidades de tener sobrepeso u obesidad, el 77 por ciento no tenía los niveles ideales de colesterol total y el 35 por ciento tenía presión arterial alta.
• En general, los profesionales de gestión tenían una mejor salud cardiovascular que los demás. Un tercio tenía la masa corporal ideal, el 75 por ciento eran al menos moderadamente activos y solo el 6 por ciento eran fumadores. Dentro de este grupo, el 72 por ciento de los que estaban en negocios y finanzas teníanlos malos hábitos alimenticios.
El estudio calificó a los trabajadores con una salud cardiovascular "ideal", "intermedia" o "pobre" en las siete áreas.
Las puntuaciones ideales se obtuvieron si las lecturas de la presión arterial fueron inferiores a 120/80 mmHg sin medicamentos, el colesterol total fue inferior a 200 mg / dL y el azúcar en la sangre fue inferior a 100 mg / dL durante el ayuno o 140 sin ayuno.observado como ideal a los 25 años o menos. Los trabajadores se clasificaron como fumadores o no fumadores. Los niveles de actividad física se midieron como ideales cuando los trabajadores se dedicaban a actividades intensas de sudoración cuatro o más veces por semana, incluso en el trabajo.
El autor principal, el Capitán Leslie MacDonald, Sc.D., científico principal del Servicio de Salud Pública de los EE. UU., Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional, de los Centros para el Control de Enfermedades, sugiere que los empleados consideren tomar pequeños pasos para mejorar su desempeño generalsalud cardiovascular, que incluye: • Salir a caminar durante el almuerzo u otros descansos • Estacionar más lejos de los destinos • Subir las escaleras en lugar de los elevadores • Controlar el estrés a través de ejercicios de respiración o meditación • Llevar refrigerios saludables al trabajo como frutas, nueces y yogurt •Agua potable durante todo el día
El REGARDS dirigido por la UAB es un estudio en curso patrocinado por el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares con más de 30,000 personas inscritas. Se centra en aprender más sobre los factores que aumentan el riesgo de una persona de sufrir un accidente cerebrovascular.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Alabama en Birmingham . Original escrito por Alicia Rohan. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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