La vida se mueve rápido, y encontrar suficientes horas en el día para hacer todo es, a veces, una tarea aparentemente imposible. Programar, ya sea mantener un calendario, una lista de tareas o configurar un recordatorio de teléfono inteligente, es una gracia salvadora paramuchas personas tratan de lograr todo lo que pueden, de la manera más eficiente posible.
Pero una nueva investigación de Olin Business School en la Universidad de Washington en St. Louis, próximamente en el Revista de Investigación de Mercados , sugiere que es mejor deshacerse de esa lista de tareas a la hora de divertirse.
Gabriela Tonietto, candidata al doctorado en marketing, y Selin Malkoc, profesor asociado de marketing en la Olin Business School, realizaron 13 estudios para examinar cómo la programación de actividades de ocio afecta la forma en que se experimentan estos eventos. La investigación mostró que asignar una fecha y hora específicaspara el ocio puede tener el efecto opuesto, haciéndolo sentir como una tarea. Además, los investigadores encontraron que tanto la anticipación de la actividad de ocio como el disfrute de ella disminuyeron una vez que se programó.
"Al observar una variedad de diferentes actividades de ocio, constantemente encontramos que la programación puede hacer que estas tareas divertidas se sientan más como un trabajo y disminuir cuánto las disfrutamos", dijo Tonietto.
"Hace unos años, viajaba de regreso a Turquía y estaba muy emocionado de reunirme con viejos amigos y visitar lugares que me había perdido", dijo Malkoc, "para asegurarme de que podría hacer todo lo que quiero,He programado la mayoría de estas actividades.
"Para mi sorpresa, sin embargo, pronto comencé a sentirme reacia y poco entusiasta ante la perspectiva de las tan esperadas reuniones que había programado", dijo. "Comencé a pensar en cada actividad programada como más como una obligación,incluso una tarea, en lugar de una salida agradable. Incluso hice declaraciones como 'Tengo que ir a almorzar con mi amigo'. ¿Era realmente posible que actividades tan divertidas y de ocio comenzaran a sentirse como trabajo?
"Regresé y le pedí a Gabbie que se uniera a mí para estudiar este fenómeno científicamente", dijo Malkoc. "Hasta ahora, todos nuestros hallazgos indican que la programación de hecho infunde las tareas de ocio con sentimientos de trabajo".
La solución: Tonietto y Malkoc proponen un punto ideal, actividades de ocio más o menos programadas en un día determinado, pero sin un horario establecido, por ejemplo para garantizar que el ocio se incluya en un día pero aún mantenga algo de espontaneidad, lo que lo hace sentir menoscomo el trabajo
"Encontramos que el detrimento de la programación del ocio se debe a lo estructurado que se siente ese tiempo", dijo Tonietto. "Si bien podemos tender a pensar en la programación en términos estructurados al referirnos a horarios específicos, como tomar café a las 3 p.m.,- también podemos programar nuestro tiempo de una manera más áspera al referirnos menos específicamente al tiempo: tomar café por la tarde.
"Al reducir la estructura de los planes, esta programación aproximada no lleva al ocio a sentirse más profesional y, por lo tanto, no reduce el disfrute", dijo Tonietto.
Si bien la investigación muestra que programar menos es algo bueno cuando se trata de diversión, Tonietto y Malkoc enfatizan que las personas aún necesitan aferrarse a sus calendarios.
" Una serie de investigaciones anteriores ha demostrado que la programación y la planificación son importantes para hacer las cosas ", dijo Malkoc." Este trabajo examinó principalmente las tareas no relacionadas con el tiempo libre, como vacunarse contra la gripe. En nuestro trabajo, descubrimos que esto esTambién es cierto para las tareas de ocio, es decir, la programación de hecho aumenta nuestras posibilidades de participar en ellas. Pero, por otro lado, tendemos a disfrutarlo menos.
"Así que realmente es un juego de equilibrio, y se trata de saber lo que ganarás y perderás cuando programemos actividades divertidas", dijo Malkoc.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad de Washington en St. Louis . Original escrito por Erika Ebsworth-Goold. Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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