Los atletas jóvenes que se especializan en un deporte individual, como la gimnasia, el tenis y el baile tenían un mayor riesgo de lesiones por uso excesivo es decir, aparición gradual de dolor y síntomas, en comparación con aquellos que se centran en un solo deporte de equipo, segúna un estudio publicado en El médico y la medicina deportiva . Las lesiones agudas es decir, de un solo evento traumático fueron más comunes en atletas jóvenes cuyo deporte único era un deporte de equipo, especialmente fútbol, porristas y fútbol.
"Los niños en un deporte individual generalmente comienzan a especializarse a una edad más joven que aquellos en deportes de equipo, y los atletas de deportes individuales tienden a pasar más horas por semana entrenando, lo que podría explicar por qué vemos una mayor proporción de lesiones por uso excesivo entre estos atletas,"dijo la autora principal Cynthia LaBella, MD, directora médica del Instituto de Medicina del Deporte en el Hospital de Niños Ann & Robert H. Lurie de Chicago y profesora asociada en la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern".
De 1190 atletas, de 7 a 18 años de edad, inscritos en el estudio, 313 informaron haber participado en un solo deporte y entrenar en ese deporte durante más de ocho meses del año. Deportes con la mayor proporción de atletas especializados en un solo deportefueron el tenis, la gimnasia y el baile. Estos tres deportes también tuvieron la tasa más alta de lesiones graves por uso excesivo. La edad más joven de especialización deportiva se observó en gimnasia 8,9 años, danza 10,8 años y fútbol 10,9 años.
"Una mejor comprensión de las relaciones entre la especialización deportiva y el riesgo de lesiones puede ayudarnos a diseñar estrategias de prevención de lesiones más efectivas", dijo LaBella. "Por ejemplo, sabemos por estudios previos que el entrenamiento neuromuscular puede ayudar a mejorar las habilidades motoras y el rendimiento mientras disminuyeriesgo de lesiones entre los atletas que se especializan en un solo deporte. Nuestros datos sugieren que los atletas jóvenes que se especializan en deportes individuales pueden obtener los mayores beneficios de este tipo de entrenamiento neuromuscular preventivo ".
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Materiales proporcionado por Ann & Robert H. Lurie Children's Hospital de Chicago . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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