Un estudio reciente encuentra que los adultos mayores son mejores que los adultos más jóvenes para anticipar eventos estresantes en el hogar, pero los adultos mayores no son tan buenos para usar esas predicciones para reducir los impactos adversos del estrés.
"El estrés en el hogar, en este contexto, podría estar relacionado con las tareas domésticas, el mantenimiento del hogar y tener mucho que hacer en la casa", dice Shevaun Neupert, profesora asociada de psicología en la Universidad Estatal de Carolina del Norte y autora principal de un artículo sobreel trabajo ". Los adultos mayores - mayores de 60 años - predijeron y experimentaron eventos más estresantes en el hogar que los adultos más jóvenes. Sin embargo, cuando los adultos más jóvenes - menores de 36 años - predijeron estos eventos estresantes, esos factores estresantes tuvieronmenos impacto adverso en sus estados de ánimo.
"Esto sugiere que los adultos más jóvenes están haciendo un mejor trabajo al usar algunas habilidades de afrontamiento anticipatorio para mitigar el impacto de los estresores en el hogar, aunque hubo una clara excepción".
El estudio incluyó que 107 adultos de 18 a 36 años y 116 adultos de 60 a 90 completaron una encuesta en ocho días consecutivos relacionados con factores estresantes, estado de ánimo, la medida en que predijeron experimentar estrés al día siguiente y cómo, si es quetodos: estaban utilizando mecanismos de afrontamiento anticipatorios para prepararse para esos factores estresantes.
"Descubrimos que predecir con precisión los factores estresantes en el hogar tuvo muy poco impacto en el estado de ánimo de los adultos mayores", dice Neupert. "Pero tuvo un impacto dramáticamente positivo en los adultos más jóvenes. La única excepción fue para los adultos más jóvenes que se quedaron atrapados en ...llamado deliberación estancada "
La deliberación estancada es cuando las personas intentan resolver un problema pero sienten que no están progresando.
"Es como correr mentalmente en su lugar, y descubrimos que los adultos más jóvenes que participaron en deliberaciones estancadas tuvieron un fuerte aumento en el afecto negativo cuando ocurrió el factor estresante en el hogar", dice Neupert.
En otras palabras, en estas circunstancias, el afrontamiento anticipatorio en realidad resulta contraproducente para los adultos jóvenes, empeorando las cosas. Mientras tanto, la deliberación estancada no pareció afectar a los adultos mayores de una forma u otra.
"Esto realmente resalta las distinciones entre los grupos de edad cuando se trata de predecir y responder al estrés en contextos particulares", dice Neupert. "Por ejemplo, este estudio también analizó el estrés en el lugar de trabajo, y encontramos poca diferencia entre los grupos de edad. Pero en el hogar, las diferencias fueron dramáticas "
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Materiales proporcionado por Universidad Estatal de Carolina del Norte . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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