El aumento de las grasas omega-3 en la dieta tiene poco o ningún efecto sobre el riesgo de diabetes tipo 2, encuentra una revisión de evidencia publicada por El BMJ hoy
Como tal, los investigadores dicen que los suplementos de omega-3 no deberían fomentarse para la prevención o el tratamiento de la diabetes.
La diabetes tipo 2 es la principal causa de enfermedad y muerte, con costos anuales estimados en más de US $ 800 mil millones en todo el mundo. El aumento de la diabetes tipo 2 se debe principalmente al aumento de la gordura corporal y la inactividad, por lo que la dieta y el peso corporal son clave en el tratamiento,previniendo y retrasando su aparición.
Estudios anteriores han sugerido que los ácidos grasos poliinsaturados AGPI derivados del pescado azul omega-3 de cadena larga y de las plantas ácido alfa-linolénico y omega-6 pueden tener efectos beneficiosos en el cuerpo que podrían ayudar a proteger contradiabetes tipo 2 pero los resultados no son concluyentes.
Muchos países también recomiendan una dieta alta en grasas poliinsaturadas para una variedad de afecciones, incluida la diabetes.
Para explorar esto más a fondo, los investigadores de la Universidad de East Anglia analizaron los resultados de 83 ensayos controlados aleatorios en los que participaron 121,070 personas con y sin diabetes, todas de al menos seis meses de duración.
Los ensayos evaluaron los efectos del aumento de omega-3 de cadena larga, ácido alfa-linolénico, omega-6 o AGPI totales en los nuevos diagnósticos de diabetes o medidas del metabolismo de la glucosa qué tan bien el cuerpo procesa los azúcares tomados como suplementos o como enriquecidoso alimentos naturalmente ricos. También se midió la calidad de la evidencia para cada ensayo.
Los investigadores encontraron que el aumento de las grasas omega-3 de cadena larga LCn3, a partir de aceites de pescado, en 2 g por día LCn3 durante una duración promedio de prueba de 33 meses tuvo poco o ningún efecto sobre la probabilidad de diagnóstico de diabetes o sobre el metabolismo de la glucosa,y esto no cambió con mayor duración.
Los efectos del ácido alfa-linolénico o ALA, otro tipo de omega-3, omega-6 y PUFA totales en el diagnóstico de diabetes no fueron claros ya que la evidencia era de muy baja calidad. Metanálisis combinando los resultadosde los ensayos sugirió poco o ningún efecto de estas grasas en las medidas del metabolismo de la glucosa.
Se sugirió que altas dosis de grasas omega-3 de cadena larga más de 4.4 g por día pueden tener efectos negativos sobre el riesgo de diabetes y el metabolismo de la glucosa, pero los investigadores enfatizan que este hallazgo debe interpretarse con precaución.
Los investigadores señalan algunas debilidades, incluidos los datos faltantes y el riesgo de sesgo en algunos ensayos. Sin embargo, cuando restringieron sus análisis para incluir solo los ensayos de mayor calidad aquellos con menor riesgo de sesgo todavía no hubo ningún efecto sobre el riesgo de diabeteso metabolismo de la glucosa.
Los investigadores dicen que esta es la revisión más extensa hasta la fecha que evalúa los efectos de las grasas poliinsaturadas en la diabetes y el metabolismo de la glucosa en ensayos controlados aleatorios a largo plazo.
Como tales, dicen que "no hay evidencia convincente que sugiera que alterar nuestras ingestas de LCn3, ALA, omega-6 o PUFA totales altera el metabolismo de la glucosa o el riesgo de diabetes". Y sugieren que los suplementos "no deberían fomentarse la diabetes"prevención o tratamiento.
Serían útiles ensayos más grandes y de alta calidad de al menos 12 meses de duración que analicen los efectos de ALA, omega-6, pescado azul y PUFA total en el diagnóstico de diabetes y las medidas del metabolismo de la glucosa, concluyen.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por BMJ . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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