Los padres que involucran directa y activamente a sus hijos en un comportamiento de vida saludable, en lugar de 'apoyar' pasivamente el comportamiento, son significativamente más propensos a ver a sus hijos cumplir con las pautas canadienses cuando se trata de actividad física, alimentación saludable y tiempo frente a la pantalla,una nueva investigación de Public Health Ontario PHO ha encontrado.
"En Canadá, más del 30 por ciento de los niños tienen sobrepeso o son obesos", dice la Dra. Heather Manson, jefa de promoción de la salud, prevención de enfermedades crónicas y lesiones en PHO. "Dado el importante papel que juegan los padres en la vida de sus hijoshijos, estábamos interesados en determinar qué tipos de comportamientos parentales tenían más probabilidades de asociarse con una vida saludable para sus hijos. Aprendimos que el estímulo simple no es suficiente: el apoyo activo de los padres es esencial ".
El Dr. Manson y sus colegas investigadores de PHO Daniel Harrington y Evelyn Pyper analizaron las relaciones entre el apoyo de los padres para la actividad física de sus hijos, la alimentación saludable y los comportamientos frente al tiempo de pantalla y la probabilidad de que su hijo cumpliera con las pautas canadienses para una vida saludable.
- Actividad física: los padres que informaron haber llevado a sus hijos a lugares donde podían estar físicamente activos por ejemplo, parques, parques infantiles, programas deportivos tenían el doble de probabilidades de informar que sus hijos cumplían con las pautas de actividad física. Otro hallazgo fue que los padres queparticipó en actividades físicas con sus hijos, fueron 35 por ciento más propensos a informar que sus hijos cumplieron con las pautas de actividad física en comparación con los que no lo hicieron.
- Las pautas canadienses sugieren que los niños entre 5 y 17 años participan en al menos 60 minutos de actividad física de intensidad moderada a vigorosa por día.
- Alimentación saludable: los padres que servían frutas y verduras crudas como refrigerios entre comidas tenían casi cinco veces más probabilidades de informar que sus hijos cumplían con las pautas de frutas y verduras FV. Los padres que regularmente comen comidas con su familia lejos de la televisión eran67 por ciento más probabilidades de informar que sus hijos consumieron la cantidad diaria recomendada de frutas y verduras en comparación con los padres que no lo hicieron.
- las pautas canadienses recomiendan 4 a 8 porciones por día, dependiendo de la edad y el sexo del niño.
- Tiempo de pantalla: los padres que hicieron cumplir las reglas sobre el tiempo de pantalla de sus hijos tenían el doble de probabilidades de informar que sus hijos cumplían con las pautas de tiempo de pantalla. Curiosamente, los investigadores descubrieron que los niños tenían menos probabilidades de cumplir con las pautas de tiempo de pantalla si las familias veían la televisión juntoso si hubiera varios televisores en la casa.
- Las pautas canadienses recomiendan que los niños de 5 a 17 años de edad limiten el tiempo de pantalla recreativo a no más de dos horas por día.
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Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Salud pública de Ontario . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
Referencia del diario :
- Evelyn Pyper, Daniel Harrington, Heather Manson. El impacto de diferentes tipos de conductas de apoyo de los padres en la actividad física del niño, la alimentación saludable y el tiempo frente a la pantalla: un estudio transversal . BMC Salud Pública , 2016; 16 1 DOI: 10.1186 / s12889-016-3245-0
Cite esta página :
Public Health Ontario. "La participación directa y activa de los padres es clave para una vida saludable para los niños". ScienceDaily. ScienceDaily, 24 de agosto de 2016. .
Public Health Ontario. 2016, 24 de agosto. La participación directa y activa de los padres es clave para una vida saludable para los niños. ScienceDaily . Recuperado el 22 de julio de 2020 de www.science-things.com/releases/2016/08/160824084358.htm
Public Health Ontario. "La participación directa y activa de los padres es clave para una vida saludable para los niños". ScienceDaily. Www.science-things.com/releases/2016/08/160824084358.htm consultado el 22 de julio de 2020.