Un nuevo estudio, publicado en la revista Ciencias sociales y medicina , ha demostrado que vender programas de recompensas a los participantes que ingresan a un programa de pérdida de peso es una estrategia de bajo costo para aumentar tanto la magnitud como la duración de la pérdida de peso. Un equipo de la Escuela de Medicina Duke-NUS Duke-NUS y el Hospital General de SingapurSGH dirigió la investigación, que tiene implicaciones para las compañías de seguros y los empleadores que buscan estrategias de bajo costo para mejorar la salud de la población.
En todo el mundo, el sobrepeso y la obesidad son afecciones cada vez más frecuentes, que han provocado el aumento de enfermedades no transmisibles como las enfermedades cardiovasculares, la diabetes y el cáncer. También han aumentado el absentismo entre los empleados y han aumentado los costos de atención médica privada y pública. Sin embargo,se pueden prevenir en gran medida haciendo elecciones de alimentos más saludables y participando en actividades físicas regulares. Sin embargo, debido a que las personas a menudo sucumben a la tentación, a menudo no toman decisiones más saludables.
El profesor Eric Finkelstein de Duke-NUS utilizó ideas de la economía del comportamiento para desarrollar un programa de recompensas destinado a abordar la desconexión entre la salud a largo plazo y la tentación a corto plazo. Luego se unió al Dr. Kwang Wei Tham de SGH para probarloentre adultos con sobrepeso u obesidad.
En el ensayo aleatorizado de ocho meses de duración basado en Singapur sobre incentivos para la obesidad TRIO, 161 participantes pagaron S $ 234 para acceder a un programa intensivo de pérdida de peso de 16 semanas. El programa requería que los participantes asistieran a sesiones semanales en el Mejoramiento del estilo de vida y el Mejoramiento de la forma físicaLIFE Centro en SGH donde se les enseñó habilidades para mantener un estilo de vida saludable y se les alentó a perder al menos el 5% de su peso corporal.
Los participantes también pagaron S $ 165 adicionales por el programa de Recompensas. Los participantes en el brazo de intervención podrían ganar recompensas mensuales en efectivo o como un boleto de lotería con una posibilidad entre 10 de ganar 10 veces la cantidad en efectivo si lograban una pérdida de peso mensualy metas escalonadas. Se ofrecieron recompensas adicionales por cumplir con las metas de pérdida de peso del 5% u 8% en los meses cuatro y ocho. El valor máximo de recompensa posible durante el período de ocho meses fue de S $ 660 si se cumplieran todas las metas de pérdida de peso y escalones.le devolvieron el dinero al brazo de control y no eran elegibles para recibir recompensas.
Al final del mes cuatro, la pérdida de peso fue más del doble en el brazo de Recompensas en comparación con el brazo de control promedio 3.4 kg versus 1.4 kg de pérdida de peso. En los meses ocho y 12, la pérdida de peso se mantuvo mayor promedio 3.3kg frente a 1.8 kg de pérdida de peso en el mes ocho y 2.3 kg frente a 0.8 kg de pérdida de peso en el mes 12. Además, más del triple de participantes del grupo Rewards lograron una pérdida de peso del 5% o mayor en el mes cuatro, en relación con los participantes del grupo de control40% frente a 12%. En el mes cuatro, más del doble alcanzó el umbral del 5% 41% frente al 21% y el porcentaje con pérdida de peso del 5% o mayor fue aún mayor en el mes 12 28% frente al17%.
El pago promedio a los participantes en el brazo de Recompensas fue de S $ 225.00. Después de restar la tarifa para acceder a las recompensas, los costos de terceros fueron de S $ 60.00 por participante. Además, aunque solo el 42% de los participantes ganaron más de lo que pagaron, ~ 80% informó satisfacción con el esquema de recompensas.
"Nuestros hallazgos no solo muestran el valor de las recompensas para aumentar la pérdida de peso y el mantenimiento de la pérdida de peso, sino que muestran que se puede hacer de una manera que minimice los pagos de terceros, como los de empleadores o aseguradores. Esto debería ayudar a expandiracceso a este tipo de programas ", dijo el autor principal, el Dr. Finkelstein, profesor del Programa Duke-NUS para Servicios de Salud e Investigación de Sistemas.
"Incluso pequeñas cantidades de pérdida de peso, sostenidas en el tiempo, confieren grandes beneficios para la salud y pueden ayudar a prevenir enfermedades crónicas. Este estudio muestra que la mejora y el mantenimiento de la pérdida de peso es factible a través de un programa de recompensas con la participación de los participantes, junto con una evidenciabasado en un programa de pérdida de peso médico ", dijo el Dr. Kwang Wei Tham, Director, Centro LIFE y Consultor Principal, Departamento de Endocrinología, SGH.
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Materiales proporcionado por Escuela de Medicina Duke-NUS . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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