¿Sobre esos antes y después de selfies y declaraciones públicas de ir al gimnasio? Una nueva investigación realizada por la Dra. Sonya A. Grier, profesora de marketing de la American University Kogod School of Business, confirma que estos anuncios y actualizaciones de progreso son útiles parael logro de objetivos de peso y condición física. "Pérdida de peso a través de comunidades virtuales de apoyo: un papel para la motivación basada en la identidad en el compromiso público", publicado en el Revista de marketing interactivo, examina el papel de las comunidades virtuales y el compromiso público para establecer y objetivos de pérdida de peso.
El estudio rastrea dos comunidades de grupos de pérdida de peso, quirúrgicas y no quirúrgicas durante un período de cuatro años. Descubrieron que la participación y el intercambio de éxitos y contratiempos en las comunidades de apoyo virtual VSC es una parte clave para lograr los objetivos a través delcompromiso público para bajar de peso.
"En nuestra investigación de VSC, encontramos que la identidad social motiva el compromiso público en apoyo del logro de objetivos", escriben los investigadores.
Grier dice: "Compartir información íntima y fotos sobre los objetivos de pérdida de peso en el espacio virtual es un factor clave para motivar comportamientos que cumplan con esa nueva identidad más delgada y, por lo tanto, ayuda a las personas a alcanzar sus objetivos".
Blogueras como Audrey * compartieron fotos antiguas en busca de una versión "bonita y esbelta" de sí misma.
"Aquí está mi foto de hace 28 años cuando era joven, bonita y delgada", escribió Audrey * en una publicación. "Me dan ganas de llorar ... No puedo ser más joven, pero seguro que puedo acercarme a esopeso! Deja de llorar, comienza a perder peso, niña! "
Otros, como Darlene * compartieron hitos.
"Tengo buenas noticias que informar. Mi arduo trabajo de comer bien y hacer ejercicio ha valido la pena. ¡Ahora estoy en ONDERLAND! ¡Pesé esta mañana a 196 libras! SÍ, lo hice. Llegué a mi primerobjetivo ser menos de 200 libras y antes de mi crucero el 16 de octubre th . ¡No puedo creer que lo haya hecho! Estoy tan orgulloso de mí mismo ".
En última instancia, dice Grier, los VSC permiten un relativo anonimato, accesibilidad, disponibilidad y flexibilidad en la forma en que los usuarios se representan a sí mismos en sus viajes. El proceso de construir comunidad, incluso en relativo anonimato ayuda a mantener a los participantes motivados y responsables.
"No todos pueden obtener el apoyo que necesitan de las personas con las que interactúan en persona a diario. Es útil que la tecnología pueda apoyar la construcción de la comunidad y el logro de objetivos en espacios virtuales".
* Los nombres han sido cambiados
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Universidad Americana . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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