Un estudio reciente sugiere que las parejas que están tratando de perder peso podrían estar poniendo a prueba su relación al usar estrategias inadecuadas para lograr sus objetivos de pérdida de peso.
El experto en comunicación interpersonal, Dr. René Dailey, investigó cómo las personas interpretan los enfoques de sus parejas para ayudar a perder peso, con el objetivo de proporcionar recomendaciones más personalizadas para las parejas que buscan apoyarse mutuamente en sus objetivos de pérdida de peso.
Analizando las respuestas a la encuesta en línea de 389 individuos, todos los cuales intentaban perder peso activamente y vivían con su pareja romántica, el Dr. Dailey identificó cuatro 'entornos relacionales' diferentes en los que las parejas pierden peso.
Estos iban desde 'sincronizado', donde ambos socios comparten una actitud positiva hacia la pérdida de peso y actúan como un equipo para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso, hasta 'luchadores solitarios', caracterizados por un bajo esfuerzo de equipo y una mayor tensión en la relación.son menos propensos a discutir la pérdida de peso en pareja.
El estudio clasifica a aquellos en algún punto intermedio como 'cooperativas contenciosas', cuando el acercamiento a la pérdida de peso a veces causa conflicto, o 'autónomo', donde las personas reciben solo el estímulo esporádico de su pareja, sin interferencia indebida.
Las tres estrategias de pérdida de peso más comunes que usan las parejas son el estímulo elogios y tranquilidad, la influencia presionar a su pareja para que mejore y tomar decisiones más saludables y la coerción hacer que el otro se sienta culpable al retirar el afecto.
Sin embargo, a menos que las parejas alineen estos enfoques con su entorno relacional específico, las parejas corren el riesgo de alienación y tensión innecesaria.
El estudio descubrió que las parejas 'sincronizadas', que enmarcaban la pérdida de peso como un objetivo compartido, eran mucho más receptivas a las tres estrategias, incluida la coerción. Las emociones negativas asociadas con esta estrategia, como la culpa, eran más propensas a ser interpretadaspositivamente en este entorno como una preocupación por la salud de su pareja, en lugar de ser manipuladora o controladora. Esto podría conducir a efectos positivos tanto para la pérdida de peso como para la relación de la pareja.
El Dr. Dailey comentó: "Los socios relacionales crean conjuntamente un entorno en el que las personas pierden peso. Los comportamientos de los compañeros que apoyan la pérdida de peso se pueden ver de manera diferente según el entorno. Por ejemplo, una persona que quiere centrarse en la dieta pero su parejacentrarse en el ejercicio podría ver la sugerencia de la pareja de salir a caminar como intrusiva e inútil. Por el contrario, una persona que siente que ellos y su pareja están en la misma página sobre cómo perder peso podría aceptar la sugerencia.
"Estos hallazgos sugieren que las parejas podrían beneficiarse de negociar el mejor ambiente relacional y las estrategias de apoyo deseadas de sus parejas, para facilitar su progreso de manera más efectiva. En última instancia, esto les ayudaría a equilibrar mejor sus objetivos de pérdida de peso con el mantenimiento de su relación"
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Materiales proporcionados por Grupo Taylor y Francis . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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