Actualmente no existe una forma conocida de prevenir que los adultos mayores con deterioro cognitivo leve DCL desarrollen la enfermedad de Alzheimer.
Pero puede haber un tratamiento no farmacológico seguro y factible que pueda ayudar a los pacientes que viven con DCL, según un pequeño estudio piloto en la edición actual de Revista de la enfermedad de Alzheimer dirigido por un neurólogo e investigador de Wake Forest Baptist Health.
"Hasta que se encuentren opciones de tratamiento que puedan prevenir la progresión a la enfermedad de Alzheimer, la meditación de atención plena puede ayudar a los pacientes que viven con DCL", dijo Rebecca Erwin Wells, MD, MPH, profesora asociada de neurología en la Escuela de Medicina de Wake Forest, neuróloga practicante enWake Forest Baptist Medical Center y director asociado de investigación clínica de su Centro de Medicina Integrativa. "Nuestro estudio mostró evidencia prometedora de que los adultos con DCL pueden aprender a practicar la meditación de atención plena y, al hacerlo, pueden aumentar su reserva cognitiva".
La atención plena significa mantener una conciencia momento por momento, sin prejuicios, de los pensamientos, sentimientos, sensaciones corporales y el entorno circundante.
"Si bien el concepto de meditación de atención plena es simple, la práctica en sí misma requiere procesos cognitivos complejos, disciplina y compromiso", explicó Wells. "Este estudio sugiere que el deterioro cognitivo en DCL no es prohibitivo de lo que se requiere para aprender esta nueva habilidad"."
La investigación ha demostrado que los altos niveles de estrés crónico impactan negativamente en el hipocampo, una parte del cerebro involucrada en la memoria y el aprendizaje, y están asociados con una mayor incidencia de DCL y Alzheimer. Otros estudios han indicado que las intervenciones no farmacológicas como la aeróbicael ejercicio puede tener efectos positivos sobre la cognición, los niveles de estrés y el cerebro.
Para evaluar si un programa de reducción del estrés basado en la atención plena MBSR podría beneficiar a los adultos con DCL, el equipo del estudio alistó a 14 hombres y mujeres entre 55 y 90 años con DCL diagnosticado clínicamente y los asignó al azar a un período de ocho semanascurso que involucra meditación consciente y yoga o un grupo de control de "lista de espera".
Los investigadores informaron previamente que los nueve participantes que completaron el programa MBSR mostraron tendencias hacia mejoras en las medidas de cognición y bienestar e indicaciones de impactos positivos en el hipocampo, así como en otras áreas del cerebro asociadas con el deterioro cognitivo.
El estudio recientemente publicado agrega contexto a esos hallazgos cuantitativos con un análisis cualitativo de las respuestas de los participantes de MBSR en entrevistas realizadas al final del curso de ocho semanas.
"Si bien el curso MBSR no fue desarrollado o estructurado para abordar directamente MCI, las entrevistas cualitativas revelaron hallazgos nuevos e importantes específicos para MCI", dijo Wells. "Los comentarios y calificaciones de los participantes mostraron que la mayoría de ellos pudieron aprenderprincipios clave de la atención plena, lo que demuestra que el deterioro de la memoria de MCI no impide aprender tales habilidades ".
Los participantes que practicaron al menos 20 minutos al día tenían más probabilidades de haber entendido los conceptos subyacentes de la atención plena, señaló Wells.
Las limitaciones del estudio incluyen el pequeño tamaño de la muestra y que los resultados pueden no generalizarse a todos los pacientes con DCL, ya que dos tercios de los participantes en este estudio tenían educación universitaria o más. Se necesita investigación adicional para probar máshipótesis preliminares contenidas en este estudio.
La investigación se realizó originalmente en el Centro Médico Beth Israel Deaconess en Boston y en la Escuela de Medicina de Harvard. El estudio fue respaldado por el Centro de Investigación Osher de la Escuela de Medicina de Harvard, la División de Medicina General y Atención Primaria en el Centro Médico Beth Israel Deaconess y el NationalCentro de Salud Complementaria e Integrativa de los Institutos Nacionales de Salud otorga T32AT000051 y otorga K24 AT004095, K24 AT000589, K24 AT004965, K01 AT003459, K23 AT008406, K23 AT009218 y K01 AT008219.
Fuente de la historia :
Materiales proporcionado por Centro Médico Bautista Wake Forest . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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