Una nueva investigación ha encontrado que la jardinería de asignación promueve una imagen corporal positiva, que mide la apreciación de alguien de su propio cuerpo y sus funciones, y una aceptación de las imperfecciones corporales.
El estudio, publicado en la revista Ecopsicología y dirigido por la profesora Viren Swami de la Universidad Anglia Ruskin ARU, involucró a 84 jardineros de 12 sitios de asignación urbana en el norte de Londres.
A través de una serie de cuestionarios, descubrió que los jardineros tenían niveles significativamente más altos de apreciación corporal, niveles significativamente más altos de orgullo corporal y niveles significativamente más altos de apreciación por la funcionalidad de su cuerpo, en comparación con un grupo de 81 no jardineros reclutadosde la misma zona de Londres.
El estudio también descubrió que cuanto más tiempo pasaban los participantes en la jardinería, mayor era la mejora en la imagen corporal positiva cuando dejaban su asignación.
Investigaciones anteriores han demostrado que la jardinería está asociada con un mejor bienestar psicológico y salud física. Este nuevo estudio se suma al trabajo previo del profesor Swami que demuestra que la exposición a ambientes naturales ayuda a promover una imagen corporal positiva.
Viren Swami, profesora de psicología social en la Universidad Anglia Ruskin ARU, en Cambridge, y la Universidad Perdana, en Malasia, dijo: "La imagen corporal positiva es beneficiosa porque ayuda a fomentar la capacidad de recuperación psicológica y física, lo que contribuye al bienestar general.
"Mi investigación previa ha demostrado los beneficios de estar en la naturaleza en general, pero el aumento de la urbanización ha significado que muchas personas ahora tengan menos acceso a la naturaleza".
"Los hallazgos de este nuevo estudio son importantes porque muestran específicamente los beneficios significativos de dedicar tiempo a las asignaciones, que generalmente son parches bastante pequeños de espacios verdes en otros entornos principalmente urbanos.
"Asegurar que las oportunidades de jardinería estén disponibles para todas las personas es, por lo tanto, vital y puede ayudar a reducir la carga de costos a largo plazo en los servicios de salud. Una forma de lograr esto, más allá de las políticas que aseguran el acceso a la naturaleza para todos los ciudadanos,sería a través de la provisión de parcelas de asignación comunitaria dedicadas y sostenidas ".
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Materiales proporcionado por Universidad de Anglia Ruskin . Nota: El contenido puede ser editado por estilo y longitud.
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