Los suplementos de glucosamina pueden reducir la mortalidad general tan bien como lo hace el ejercicio regular, según un nuevo estudio epidemiológico de la Universidad de West Virginia.
"¿Significa esto que si sale del trabajo a las cinco en punto un día, debe saltarse el gimnasio, tomar una pastilla de glucosamina y volver a casa?", Dijo Dana King, profesora y directora del Departamento de Medicina Familiar, quien dirigió el estudio. "Eso no es lo que sugerimos. Siga haciendo ejercicio, pero la idea de que tomar una pastilla también sería beneficiosa es intrigante".
Él y su socio de investigación, Jun Xiang, un analista de datos de salud de WVU, evaluaron los datos de 16.686 adultos que completaron la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición de 1999 a 2010. Todos los participantes tenían al menos 40 años de edad. Kingy Xiang fusionó estos datos con las cifras de mortalidad de 2015.
Después de controlar varios factores, como la edad, el sexo, el tabaquismo y el nivel de actividad de los participantes, los investigadores encontraron que tomar glucosamina / condroitina todos los días durante un año o más se asoció con una reducción del 39 por ciento en todas las causasmortalidad.
También se relacionó con una reducción del 65 por ciento en las muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares. Esa es una categoría que incluye las muertes por accidente cerebrovascular, enfermedad de las arterias coronarias y enfermedad cardíaca, la principal causa de muerte en los Estados Unidos.
"Una vez que tuvimos todo en cuenta, el impacto fue bastante significativo", dijo King.
Los resultados aparecen en Revista de la Junta Estadounidense de Medicina Familiar .
El propio King toma glucosamina / condroitina, una de las formulaciones más comunes de suplementos de glucosamina.
"Estoy en un club de ciclistas local y salimos a pasear los fines de semana", dijo. "Un día les pregunté a los otros ciclistas si tomaban glucosamina, y todos lo hicieron. Y pensé: 'Bueno, yo¿Me pregunto si esto es realmente útil? 'Así es como me dio curiosidad ".
Explica que debido a que se trata de un estudio epidemiológico, en lugar de un ensayo clínico, no ofrece una prueba definitiva de que la glucosamina / condroitina haga que la muerte sea menos probable. Pero llama a los resultados "alentadores".
"En mi opinión, es importante que las personas sepan esto, para que puedan discutir los hallazgos con su médico y tomar una decisión informada", dijo. "La glucosamina se vende sin receta, por lo que está disponible fácilmente".
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Materiales proporcionado por Universidad de Virginia Occidental . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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