Un estudio de 45 años en hombres de mediana edad ha demostrado que el impacto de la baja capacidad física en el riesgo de muerte es solo superado por el tabaquismo. La investigación se publica hoy en la Revista europea de cardiología preventiva .
"Los beneficios de estar físicamente activo durante toda la vida son claros", dijo el autor principal, el Dr. Per Ladenvall, investigador del Departamento de Medicina Clínica y Molecular de la Academia Sahlgrenska de la Universidad de Gotemburgo, Suecia. "La baja capacidad física es una mayorriesgo de muerte que la presión arterial alta o el colesterol alto ".
El estudio incluyó a 792 hombres del "Estudio de hombres nacidos en 1913", una muestra representativa de hombres de 50 años en Gotemburgo reclutados en 1963. El estudio fue diseñado para investigar los factores de riesgo de enfermedad cardiovascular y mortalidad.
En 1967, a los 54 años de edad, los 792 hombres hicieron una prueba de esfuerzo. De ellos, 656 hombres también hicieron una prueba de esfuerzo máximo en la que se esforzaron hasta el límite. Los hombres restantes fueron excluidos de la prueba de esfuerzo máximo porquetenían una condición de salud que podía hacerla peligrosa. Se midió el consumo máximo de oxígeno, llamado VO2 máx., en una subpoblación de 656 hombres mediante ergoespirometría.
El Dr. Ladenvall dijo: "El VO2 máx. Es una medida de la capacidad aeróbica y cuanto más alta es la cifra, más en forma física está una persona. En 1967 era difícil hacer ergoespirometría en grandes poblaciones, por lo que los investigadores derivaron una fórmula utilizando las medidasen la subpoblación, y luego calculó el VO2 máx. predicho para los 656 hombres restantes que habían realizado la prueba de esfuerzo máxima ".
Después del examen inicial en 1967, los hombres fueron seguidos hasta 2012, a la edad de 100 años. Se realizaron varios exámenes físicos, aproximadamente uno cada 10 años. Los datos sobre muerte por todas las causas se obtuvieron de la Causa Nacional de MuerteRegistro.
Para analizar la asociación entre el VO2 máx. Predicho y la mortalidad, los hombres se dividieron en tres grupos terciles que van de bajo a alto: 2,00 l / min, 2,26 l / min y 2,56 l / min.
Los investigadores encontraron que cada aumento de tercil en el VO2 máx. Predicho se asoció con un 21% menos de riesgo de muerte durante 45 años de seguimiento y después de ajustar por otros factores de riesgo tabaquismo, presión arterial y colesterol sérico.
El Dr. Ladenvall dijo: "Encontramos que la capacidad aeróbica baja se asoció con mayores tasas de muerte. Se calificó la asociación entre la capacidad de ejercicio y la muerte por cualquier causa, con el riesgo más fuerte en el tercil con la capacidad aeróbica máxima más baja. El efectode capacidad aeróbica en riesgo de muerte fue superada solo por el tabaquismo ".
"La duración del seguimiento en nuestro estudio es única", continuó el Dr. Ladenvall. "Cuando comenzó este estudio, la mayoría de los datos se derivaron de cohortes hospitalarias y había datos muy limitados sobre las pruebas de esfuerzo en una gran población general. Nuestra muestra esrepresentativo de la población masculina en Gotemburgo en ese momento. El riesgo asociado con la baja capacidad aeróbica fue evidente durante más de cuatro décadas y sugiere que la actividad física puede tener un gran impacto durante toda la vida ".
Concluyó: "Hemos avanzado mucho en la reducción del tabaquismo. El próximo gran desafío es mantenernos físicamente activos y también reducir la inactividad física, como estar sentado durante mucho tiempo".
Fuente de la historia :
Materiales proporcionados por Sociedad Europea de Cardiología . Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
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